虾要怎么吃最有营养？
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虾要怎么吃最有营养？
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平常的时候我都挺喜欢吃虾的，很多种虾的煮法我都知道，但是有人说我这样煮，虾就没有营养课，一般情况下虾要怎么吃最有营养？
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樊留博副主任医师台州医院其他三级甲等
擅长：脑血管疾病、脊髓损伤、脑外伤、颈、肩、腰、腿等疾病...
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虾是属于营养特别丰富的一种食物，富含大量的营养物质，不仅含有优质的蛋白质还有各种微量元素，对人体的健康都是特别的有帮助的。平常的时候，很多人都对虾的煮法是有问题的，因为很多人怕会出现营养流逝的情况。其实吃虾的话最好不要煮太久，因为这样不仅会导致营养流逝，虾的口感变的也不是那么的好，平常的时候最好是把虾拿去清蒸，这样口感会更鲜美。
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