有小伙伴给我留言,让我分享几种西葫芦的做法。嗯,西葫芦的确很好吃,但是不容易做好吃,因为西葫芦含水量高,质地比较嫩,一不小心就会加工过头,吃起来口感就差多了。所以无论哪种做法,快速烹饪,才能留住食材本身的味道和清脆的口感。
下面是我总结的西葫芦的5种吃法,希望大家会喜欢。趁着市场上还能买到鲜嫩的西葫芦,快快动起来吧。
【糖醋西葫芦】
糖醋西葫芦做法特别简单,全程大火快炒,调味料只有盐、白糖和香醋。味道以酸甜突出,老少皆宜。
【具体制作步骤】
1,把西葫芦洗净,用擦丝器擦成丝,红椒洗净,去蒂去籽后也切成细丝,红椒要选择不辣的。
2,热锅凉油,倒入葱、姜,小火炒出香味。
3,倒入切好的西葫芦丝和红椒丝,大火快速翻炒。
4,待炒至8分熟,加入盐、白糖、香醋调味,翻炒均匀。
5,待食材炒熟就可以出锅了,酸甜可口,快试试吧。
【西葫芦鸡蛋饼】
西葫芦鸡蛋饼又叫“糊塌子”口感软,味道鲜香。而且做法简单,用时短,所以常作为快手早餐饼出现在早餐桌上。
【食材】西葫芦/鸡蛋/面粉/盐
【制作步骤】
1,西葫芦选择质地比较嫩的,清洗干净,用擦丝器擦成细丝。
2,把西葫芦丝放入大碗,加入少许盐搅拌均匀。
3,待西葫芦丝腌出水后打入2个鸡蛋,搅拌均匀。
4,然后加入适量的面粉,用筷子搅拌成面糊状。
5,电饼铛或平底锅烧热,锅底刷上一层油,倒入面糊,用铲子或者刮板把面糊摊平,盖上锅盖。
6,烙至两面金黄就可以出锅了,切成小块,开吃吧。
【白灼西葫芦】
西葫芦凉拌很好吃,但是现在天气凉了,生冷的食物要少吃。所以换个吃法,做成白灼西葫芦,味道超级赞,里面还搭配了海鲜菇,绝对锦上添花。
【食材】西葫芦/海鲜菇/蒜/红尖椒
【制作步骤】
1,海鲜菇洗净,撕成细丝。西葫芦洗净,用擦丝器擦成细丝,尽量擦的长一些。大蒜切成末,红尖椒切圈。
2,起锅烧水,水烧开后,把海鲜菇倒入锅内大火焯水1分钟。
3,再把西葫芦丝倒入锅内,继续大火焯水30秒,然后把两种食材捞出沥干水分后放入一个大碗内。
4,取一小碗,加入盐、生抽、香醋、香油和白开水搅拌均匀。
5,把第四步调好的料汁浇在西葫芦丝上,再把蒜末和尖椒圈放在上面。
6,锅内把油烧热,直接浇在尖椒圈上。
7,搅拌均匀美味即成。
【西葫芦肉馅饺子】
西葫芦不仅炒着好吃,用来入馅更是鲜美,没吃过的小伙伴一定要试一试。
【食材】面粉/猪肉/西葫芦/盐/老抽/生抽/五香粉
【制作步骤】
1,首先用凉水和面,软硬适中,盖上盖子,醒面20分钟。
2,再调馅,西葫芦擦成细丝,加入少许盐腌一会。
3,猪肉剁成肉糜,加入盐、老抽、生抽、五香粉搅拌均匀。
4,把西葫芦腌出的水分挤干,放在菜板上剁碎。
5,把剁好的西葫芦放入肉馅中,加1勺食用油搅拌均匀,馅料就做好了。
6,把醒好的面团揉光滑,然后切成大小均匀的小剂子。
7,擀成饺子皮,包成饺子,然后就可以开水煮饺子了。
【素炒三丝】
多吃素菜可以补充维生素,会让皮肤更健康。西葫芦水分足,搭配金针菇和胡萝卜丝,营养更全面,简单一炒就非常好吃。
【食材】西葫芦/金针菇/胡萝卜/盐
【制作步骤】
1,西葫芦和胡萝卜洗净,用擦丝器全部擦成细丝。金针菇切掉根部,用手撕散开。
2,热锅凉油,倒入葱姜,小火炒出香味。
3,倒入金针菇,大火翻炒。
4,待金针菇炒软,倒入西葫芦丝和胡萝卜丝,继续大火翻炒。
5,待食材炒熟,加入盐调味。
6,翻炒均匀即可出锅,不需要调味料,味道也是美美的。
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