健康的标准包括哪几个方面

健康的标准主要是包括躯体健康、心理健康、社会适应能力好。

1、身体健康

在平常没有出现高血压，糖尿病或者是各种疾病的时候，说明身体比较健康，通常不会产生异常表现。

2、心理健康

注意保持良好的心态，避免长时间处在高压的环境当中，减少焦虑症或者烦躁不安以及抑郁症等，减少日常生活当中的影响。

3、社会适应能力好

一般在工作当中和周围的人群保持良好的关系，也可以提高日常的生活状态。

通常要注意参加体育锻炼，可以提高抵抗能力。