亚健康英语怎么说
你会不会容易疲劳，头晕、耳鸣、眼睛干涩、四肢无力等?这些亚健康的症状在社会大众的身上是随处可见的，不管是生活上还是工作上，人人大喊“压力山大”，于是烟瘾、酒瘾、咖啡瘾等各种不良生活习惯都不自觉地养成了。但如果想改变亚健康的状态，用
英语该如何说呢?
Answer：可能很多人都没有意识到自己长期处于亚健康的状况哦，尤其是坐办公室的白领一族，遇到这样的问题，就是你下定决心的时候了，你可以说:
You have to improve the sub一health.
你必须改善亚健康。
生活习惯大搜罗
不良生活习惯
抽烟、喝酒、熬夜，现在很多人都处于亚健康状态，都和这些不良的生活习惯有关系，来看看这些生活习惯都怎么说吧:
I'm totally addicted to coffe.
我对咖啡很上瘾。
Quit drinking isn't easy.
戒酒不容易。
You should go easy on wine.
你应该节制饮酒。
I'm going to lick the habit.
我要戒掉这个习惯。
我睡眠紊乱。
My internal body clock is delayed.
我的生物钟延迟了。
我的健康状况不好。
I always neglect my health.
我总是忽视健康。
如果想改变自己的亚健康状况，那就养成良好的生活习惯吧，一起来看一下良好的生活习惯都是怎么养成的吧:
I'm used to drinking milk at breakfast.
我习惯于早餐喝牛奶。
You need to develop good habits.
你需要养成好习惯。
You need to go to bed and get up early.
你需要早睡早起。
You need to live on a normal schedule.
你需要按照正常的作息时间表生活。
You have to live go of the old routines.
你必须抛弃旧习性。
A:Why are you always late，Thomas? Maybe you shouldn't take so much time for breakfast.托马斯，你为什么总是迟到呢?或许你不该花那么多时间吃早餐。
B:Actually, I don't eat breakfast.事实上，我从来不吃早餐。
B: Again? Maybe you should see a doctor.又睡不着?也许你该去看医生。
还可以说:I'm having trouble sleeping.
I can't get to sleep.
A : I haven't slept well all week.我一星期都没睡好了。
B: You have to go to a sleep clinic!你得到治疗睡眠的诊所去看看!
还可以说:You should go to a sleep specialist.
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