如何调节高血压
如何调节高血压？
高血压患者可通过调整饮食结构、适当运动、控制情绪等方式进行调理。
1、饮食结构调整：高血压患者在日常生活中需要注意低盐低脂饮食，尽量不要吃太多高脂肪食物，如油炸食品、脂肪等，以免堵塞血管，影响医生控制血压。
2、适当锻炼：建议在血压稳定期进行一些体育锻炼，如慢走、太极等，可促进血液循环，控制体重，对疾病控制有很大帮助；但在高血压发作期间，需要注意休息，此时不建议进行体育锻炼。
3、控制情绪：患者需要注意情绪稳定，尽量不要有明显的情绪变化，否则可能刺激交感神经兴奋，影响心率，可能导致血压明显变化，不利于医生控制血压。
除上述调理方法外，如果血压较严重，需要在医生的指导下使用药物治疗，常用药物有厄贝沙坦分散片、硝苯地平缓释放胶囊等。此时，还应定期监测血压，绘制血压变化曲线。如果血压变化明显或心悸、胸痛等明显不适症状，需要尽快到专科医院配合医生进行相应的控制。
吴彦│主任医师 北京大学人民医院
2025-03-20 18:23:07 收听(1166)
王晓彦│主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
2024-12-18 11:07:43 收听(3045)
张学民│主任医师 北京大学人民医院
2024-12-17 08:36:32 收听(3074)
刘翔│副主任医师 天津市人民医院
2024-12-14 08:37:14 收听(3053)
相关知识
高血压患者如何饮食调节？
如何通过瑜伽调节高血压.pptx
如何饮食调理高血压
耍太极能有效调节高血压
高三学生压力过大如何调节
高血压患者要如何保持健康血压
「高血压如何降压」中药治疗高血压
6⃣种帮助调节血脂的茶｜高血脂 高血压
高血压如何控压？控制体重=控制血压
高血压如何预防
网址: 如何调节高血压 https://m.trfsz.com/newsview1107546.html
