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古代“康健”与现代“健康”的差异

泰然健康网
2025-04-08 03:06

古代“康健”与现代“健康”的差异
在中国古代，“康”和“健”两个字分别出现在不同的时期。从历史上看，先有“康”，后有“健”，中国古代最早讲的是“康健”。

“康”字最早见于《尚书•洪范》，其中有五福之说：“一曰寿，二曰富，三曰康宁，四曰攸好德，五曰考终命。”《尔雅•释宫》中也提到：“五达谓之康，六达谓之庄。”孙炎解释说：“康，乐也，交会乐道也。”我们常用“康庄大道”来形容四通八达的道路，其实，在人体内也有类似的“康庄大道”——血脉、经脉、神脉和灵脉，这些都是人体内流动着的高速公路。所以，“康庄大道”用来指内心通达八方的状态，犹如“心通百脉皆通”。

而“健”字最早见于《易经》：“天行健，君子以自强不息。”在中国古代，君子即是指圣人，圣人以德为心，与天同德同道，所以才有天道本然运行的那种无为而治，生生不息的状态。这里的“健”体现了天道本体本来的样子，是道法自然的结果。德为道之心，道为德之行，有德自然有道，才能道法自然。这也即是告诉我们，只有内在无我，有君子之德，圣人之德，才能入道归源，天人合一，实现终极的健康，这也是“健康文化”的核心思想。

由此可见，“健康”原本是“康健”。“康”指内在心灵通达，就是心理、精神的健康状态。有内在精神的“康”，才有外在形体的“健”，康、健合一才是真正的健康。

然而，反观今天的社会，通过对健康的研究我们发现，人们把健康的定位都局限在了健身上面。把“康健”变成了“健康”，关注点都放在了“健”上面，结果本末倒置。从古至今，尤其是现代社会，人们对健康的追求基本都停留在健身的层面，健美操、保健品、以及针对肉身的各种治疗、保养……。健康不等于健身。身是物质，是房舍。好比家里小孩出了问题，拼命装修房子有什么用呢？所以当人们以健身为出发点、为目标的时候，再先进的医疗、保健、科技，也必然无法让人们获得真正的健康。因为什么？健康的核心不在于（身）健，而在于（心）康。“健”保证不了“康”，“康”决定了“健”，有“康”才有“健”，才能实现真正的健康。