健康相伴，快乐成长作文
在我们的生活中，健康就像阳光和空气一样重要，它时刻陪伴着我们，是我们快乐成长的基础。然而，以前的我，对健康的重要性并没有太多的认识。
记得有一次，学校举办运动会，我满怀期待地报名参加了跑步比赛。比赛那天，我信心满满地站在起跑线上。随着一声枪响，我奋力向前冲去。可是，没跑多远，我就感觉自己的体力不支，脚步越来越沉重，呼吸也变得急促起来。看着同学们一个个从我身边超过，我心里又着急又难受。最终，我没能坚持跑到终点，中途就放弃了比赛。那一刻，我特别沮丧，也第一次意识到，自己的身体不够健康，没有足够的体力去完成想做的事情。
从那以后，我开始重视自己的健康。每天早上，我都会早早起床，跟着爸爸去公园跑步。清晨的公园里，空气格外清新，我一边跑，一边感受着微风拂面，心情也变得格外舒畅。刚开始跑步的时候，没跑一会儿我就累得气喘吁吁，但是我没有放弃，坚持每天跑。渐渐地，我发现自己的体力越来越好，跑步也变得轻松起来。
除了运动，合理饮食对健康也很重要。以前，我特别喜欢吃各种零食，像薯片、巧克力、冰淇淋等等，对蔬菜水果却不太感兴趣。有一天，我突然肚子疼得厉害，妈妈赶紧带我去看医生。医生检查后告诉我，是因为我平时饮食不健康，吃了太多垃圾食品，才导致肠胃出了问题。从那以后，我开始改变自己的饮食习惯。早餐，我会吃一个水煮蛋，喝一杯牛奶，再搭配一些面包；午餐和晚餐，我会多吃蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。慢慢地，我的身体变得越来越棒，很少再生病了。
在学校里，老师也经常教导我们要关爱健康。她告诉我们，健康不仅是身体上的，还包括心理上的。当我们遇到不开心的事情时，要学会和家人、朋友倾诉，不要把烦恼都憋在心里。有时候，和小伙伴们一起聊聊天，分享一下彼此的心事，那些不开心的事情很快就会烟消云散。
健康是我们生活中最宝贵的财富，它让我们能够尽情地玩耍，快乐地学习。只有关爱健康，我们才能拥有一个充满活力的身体，去追逐自己的梦想，享受美好的生活。让我们从现在开始，养成良好的生活习惯，和健康一起快乐成长吧！
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