宝宝辅食制作，365天天天不重样，简单易学一起做健康的亲子美食
太早加调味害惨了宝宝！不妨试试这个，自带甘甜，还预防便秘
我们都不建议小宝宝过早添加调味，无论是盐还是糖。要是过早添加盐糖，不仅会让宝宝的口味越来越重，还会让小身体过早承受一些不必要的代谢。但是很多姐妹都会疑惑，没有味道宝宝怎么会爱吃。其实，我们不该用成人的口味来判断，宝宝还小口味淡，食物天然的原味也能让宝宝爱上的。
例如红薯，就是很好的天然甜味来源，而且红薯有着超多的膳食纤维，能有效刺激肠道蠕动和消化液的分泌，预防便秘的功效一流。
1.营养丰富：红薯是一种富含维生素A、维生素 C、维生素 B6、纤维和其他多种营养物质的食物。它还含有丰富的碳水化合物和蛋白质，提供宝宝所需的能量和营养。
️2.消化易吸收：红薯泥米糊的质地柔软且容易消化，适合刚开始添加辅食的宝宝。这样的食物有助于减少对宝宝消化系统的负担，预防消化不良和肠胃问题。
️3.促进生长发育：红薯中的维生素和矿物质有助于促进宝宝的生长发育。维生素A有助于维持正常视力和免疫系统功能，维生素C有助于铁吸收和免疫功能，维生素B6有助于神经发育和蛋白质代谢。
1.红薯60克，配方奶50克，宝宝米粉10克
2.红薯蒸熟.
3.蒸熟的红薯压泥.
4.宝宝米粉缓缓倒入配方奶兑开.
5.具体浓稠度可以按宝宝喜好调整.
6.把冲好的米糊倒在红薯泥上.
7.搭配着食用即可.
️1 .增强免疫力：红薯中的维生素C和其他抗氧化物质有助于增强宝宝的免疫力，预防感冒、流感和其他常见疾病。
️2.促进肠道健康：红薯是一种富含纤维的食物，有助于促进肠道健康和消化系统正常运作。纤维可以增加大便的体积，帮助预防便秘问题。
️3.请注意，每个宝宝的情况不同，所以在添加辅食之前，最好咨询儿科医生或儿童营养师的建议。同时，确保红薯泥米糊的制作过程卫生，并且根据宝宝的年龄和发展阶段适量添加，逐渐引导宝宝接受多样化的食物。
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