喝蜂蜜健康正确应该怎么喝
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喝蜂蜜健康正确应该怎么喝
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贺海英吉林大学第二医院其他三级甲等
擅长：痤疮
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健康指导：喝蜂蜜最好是早晨起来的时候用温开水冲开喝，最好是空腹喝！这样能帮助你把体内的毒素排出来，同时还可以改善你的肤质，使你的皮肤变得有光泽，而且还可以美白！如果能和柠檬一起泡水喝就更好，有防癌的作用！
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张晶衡水市第四人民医院其他三级
擅长：糖尿病酮症酸中毒,糖尿病乳酸性酸中毒,老年人糖尿病
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健康指导：你好。从营养学的角度来看，蜂蜜不但具有营养价值，还有其他许多药用价值，比如可以去疲劳、润肺、解酒等功效。由于蜂蜜具有多种、氨基酸、维生素及矿物质，容易在高温下失去活性，建议你用温水冲蜂蜜饮用，温度以60℃为宜，每天早起空腹喝为宜。希望我的回答可以帮助你。
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健康指导：你好，蜂蜜基本上就是高度浓缩的各种各样的糖，主要是果糖和葡萄糖。蜜蜂把花蜜吸到它的第二个胃里面，在那里进行消化，让花蜜中的蔗糖转化成果糖和葡萄糖，回到蜂巢吐出来，让水分蒸发、浓缩，这样，原来很稀的容易腐败的花蜜就转变成了很浓的可长期保存的蜂蜜。
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用温水冲泡，用低于60度的温水调匀，蜂蜜水就可以直接喝了，正确的饮用时间是饭后30-60分钟；此外最好搭配其他食材喝，如红枣蜂蜜水，才能补充更多营养物质。蜂蜜适合养生滋补。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
蜂蜜水含有维生素和矿物质，可以补充营养，还可以润肠通便，防治便秘。蜂蜜最好用40度以下的凉白开冲泡，温度太高会损害蜂蜜中的营养物质，味道也不好。不宜空腹喝蜂蜜水，会刺激胃酸的分泌，引起肠胃不适，清晨最好先喝一杯温开水，再喝蜂蜜水。饭后不能立即喝蜂蜜水，会稀释胃液，引起消化不良，最好在饭后半小时以后喝。临睡前一小时喝蜂蜜水可以促进睡眠，帮助消化，还可以美容养颜。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
喝蜂蜜水没有太多的讲究，早晨空腹喝是可以的，吃了饭喝也是可以的。早上起来可以喝蜂蜜的，可以促进胃肠道的蠕动，明显的缓解便秘，也可以适当的喝一杯温水，同时温水里面也可以加蜂蜜。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
先在杯中加入三分之一的冷水，再加入三分之二的开水，保证水温在40℃到60℃之间，加入1勺蜂蜜搅拌均匀，蜂蜜和水的比例，一杯150毫升的水加1勺蜂蜜，如果个人喜欢甜味多些，可以再加1勺。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
喝蜂蜜水没有太多的讲究，早晨空腹喝是可以的，吃了饭喝也是可以的。但是有些人可能对蜂蜜有过敏的情况，所以需要避免和这种蜂蜜避免引起身体的不舒服，所以可能需要避免饮用。如果没有过敏的情况存在，什么时候都可以喝。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
相对较小的药物治疗方法，家长一定要全程叮嘱孩子坚持服药。通常药物治疗又分为中药治疗和西药治疗，西药治疗药物方便携带，药物味道也比中药能让患儿容易接受。无论使用那种药物一定要学会坚持，不能半途而废，好的药效一定是在后期才会产生。
吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户：0
擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。
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