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宝宝怎样吃才不易过敏呢

如果想要让宝宝不容易出现过敏的情况,在平时生活中需要注意做好饮食护理、生活护理等。另外也要注意避免接触致敏原,如花粉、动物皮毛等。

一、饮食护理

1.添加辅食:在给宝宝进行辅食添加时,需要遵循从一种食物到多种食物,从少到多的原则,可以先给其添加含铁配方的米粉或强化维生素D的米粉,再逐渐添加泥状食品和末状食品,比如胡萝卜泥、土豆泥、肉泥以及菜末等,能够有效预防过敏情况的发生。

2.回避易过敏的食物:有些宝宝属于过敏体质,容易对蛋白质含量较多的食物产生过敏反应,因此在日常生活中要注意尽量不要给宝宝吃鸡蛋、牛奶、海鲜类食物,以免增加宝宝发生过敏症状的风险。

二、生活护理

由于宝宝年龄比较小,身体各项器官还没有发育完善,抵抗力也比较差,所以家长要做好保暖工作,根据天气变化及时增减衣物,还要适当晒太阳,防止缺乏微量元素的现象发生。

三、避免接触致敏原

如果已经出现了明显的皮肤瘙痒等症状,则要远离过敏原,比如花粉、动物皮毛等,以免加重病情。

四、药物治疗

必要时也可以遵医嘱服用抗组胺类药物进行治疗,比如氯雷他定颗粒、盐酸左西替利嗪口服溶液等,从而达到抗过敏的效果。

此外,当宝宝出现明显不适症状时,应及时带宝宝前往医院就诊,并积极配合医生进行针对性处理。

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