使用说明
1、没有小米运动账号的需要安装小米运动APP，并用手机号注册（调用接口用到），同步后可删除小米运动app后期用不上
2、需要一个苹果手机并且有捷径功能，手机常用且联网。
3、一次设置，全自动化操作
捷径链接
1，https://www.icloud.com/shortcuts/b0a845703c4b458397af9c43521c0c1e（推荐使用随机步数，不弹询问要多少步数提示框。本次演示采用这个捷径）
2，https://www.icloud.com/shortcuts/d9407e3048d749ccaa5436a380f01605 （固定步数，不弹询问要多少步数提示框）
3，https://www.icloud.com/shortcuts/8b7f602a895d458d836689ae478a818e（这个是手动弹出框版本，原版，可以喊siri刷特定步数，适合普通使用）
以下为食用方法：
1.首先打开
https://www.icloud.com/shortcuts/b0a845703c4b458397af9c43521c0c1e
选择添加捷径，如果无法添加 请点击 设置--快捷指令--允许不受信任的快捷指令（具体方法百度即可）
2.设置捷径
打开快捷指令，我的快捷指令，小米运动同步助手（随机步数）
下图1处，填入你的小米运动的手机账号和密码
上图2处，设置要刷的步数的 最小值与最大值
点图片右上角的X，退出脚本设置，进入下方的自动化设置
按图索骥
3.最后一步：
设定多个脚本，达到每天不同时间的随机步数上传，完美实现拟人化步数操作
我的快捷指令，长按脚本，选择复制
自动化，添加其他时间
参考：
脚本A 5000-10000 执行时间 中午12:00
脚本B 10000-20000 执行时间 下午18:00
脚本C 20000-30000 执行时间 晚上22:30
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