中医手诊：从手掌色泽看健康状况
中医手诊：从手掌色泽看健康状况
通过观察手掌的色泽，可以初步判断人体的健康状况。以下是一些简单的中医手诊方法：
红润光泽：手掌色泽红润且有光泽，表示身体机能正常，气血充足。
️ 暗而枯槁：手掌色泽暗淡且干燥，可能意味着机体免疫力较差，容易乏力，可能缺乏某种维生素，身体毒素无法排出，肝肾功能可能有问题。这类手常见于肝病和肾病患者。建议多锻炼身体，调整饮食，多吃水果，补气血，排淤毒。
惨白无血色：手掌色泽苍白，可能表示气血不足。许多有痛经问题的女生或贫血患者容易出现这种情况。熬夜也会使气血虚，导致手掌色泽苍白。青筋明显也代表气血阻滞，可以尝试多泡脚改善气血，多吃红枣枸杞补气血，多锻炼身体。
过分红润光泽：手掌色泽过分红润，可能表示血脂、血糖、血黏度偏高。图5是比较明显的肝掌❗❗，重点看大鱼际和小鱼际的皮肤色泽。注意糖分、脂肪等摄入，锻炼身体。
⚠️ 注意事项：手相只是辅助性标志，自己应该对自己的身体健康状况有简单的了解，具体还是要结合各方面的信息综合判断。
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