内衣穿戴指南：正确方法让你更健康
内衣穿戴指南：正确方法让你更健康
你有没有遇到过内衣穿得不舒服的情况？比如底部上移、肩带滑落，或者底围太紧、卡杯空杯？这些问题其实都是因为内衣没穿对！今天就来聊聊如何正确穿戴内衣，让你更舒适，胸部也更健康。
内衣的错误知识你知道吗？
一件内衣穿一年？错！内衣最好三个月换一次，特别是海绵内衣。
想要丰满效果，就选小一号内衣？错！过度挤压胸部会产生副乳。
内衣尺寸都是一样的？错！女性的内衣尺码其实都不一样，不要妄想“一码在手，天下横着走”。
内裤一周洗一次就好？错！内裤应每天清洗，内衣弄脏了也要尽快清洗。
胸小罩杯空是正常的？错！出现空杯现象主要是选错罩杯或穿戴方式错误。
肩带其实作用不大？错！肩带是除了罩杯外又一个重要的地方，能帮助更好地承托乳房。
正确测量方法
先脱去衣服，双脚并拢，面向正前方站直。
测量上围时，软尺不紧不松，以贴合皮肤为标准：抬头挺胸测量一次；稍稍弯腰45°测量一次；弯腰90°再测量一次。取平均值，即可取得较为精准的尺寸。
测量下围时，正常呼吸，在胸部乳房下缘水平围测量一次；拉紧软尺，尽量呼气，测出下围的最紧尺寸。取平均值，即可取得较为精准的尺寸。
确定罩杯
上胸围尺寸减去下胸围的尺寸，得出的胸围差即为你的罩杯尺寸。可用标号有A、B、C、D、E、F。罩杯尺寸=胸围与下胸围之差：A=7.5cm；B=12.5cm；C=15cm；D=17.5cm；E=20cm；F=22.5cm。例如：胸围量得92cm，下胸围为80cm，两数相减得12cm，那就用B杯，应该戴的胸罩为80B。
正确穿戴方法
确定尺寸：购买内衣前，先确定好自己的尺寸。内衣尺寸不合适，会阻碍血液循环，易诱发乳腺增生、肿块等疾病。
直立站好，将双手穿过内衣肩带，上半身倾斜45度。找到位于肩胛骨中间的位置，将背扣由上到下扣在肩胛骨的中间。
左手将内衣上方拉住，右手伸进罩杯将腋下四周及多余副乳收拢进罩杯内。另一边用另一只手做同样动作。
回归正常站姿，将肩带调整到自己觉得最舒服的松紧度，以可以伸进一指自由滑动为宜。
希望这些小贴士能帮你选对内衣，穿得更舒适健康！
相关知识
女生内衣正确穿法指南
内衣正确穿戴方法
内衣穿戴指南：你穿对了吗
正确的内衣穿戴方法让你拥有迷人身形
内衣穿戴指南：你真的穿对了吗
内衣穿不对，再贵都白费！内衣正确穿戴指南
如何把内衣穿好？正确穿戴方法很重要！
如何选择正确的内衣和穿戴方法
内衣穿戴指南：找到你的完美贴合
内衣的正确穿法 内衣穿戴注意事项→十大品牌网
网址: 内衣穿戴指南：正确方法让你更健康 https://m.trfsz.com/newsview1117389.html
