手指甲营养圈
手指甲营养圈
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1.手指甲营养圈缺少，怎么办？2.手指甲营养圈3.我手指甲上面的白色营养圈为什么越来越小请4.手指头里没有营养圈怎么办5.大拇指又宽又短指甲盖比别人的营养圈还小6.手指甲没有营养圈是咋回事7.手指甲上没有营养圈请问都缺少什么营养。1手指甲营养圈缺少，怎么办？ 问：全部症状:我的手指甲营养圈极少,就有很可怜的一点点,只有四个指头有,我平时很注意营养,我发现:睡眠不好时,营养圈就下降得比较快.请问医生:应该怎样能使营养圈迅速增长呢?营养圈少是不是代表身体不好呢?发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:请医生给与解答 答： 谢红霞主任医师: 你好 一般健康人的指甲下部都有白色的月形（五指都有是最佳的；但大拇指有,其余四指没有也不一定有大碍）,月形应占指甲的1/5为佳,大拇指如果没有月形或月形过大,要注意心脏系统或脾胃系统的毛病（指甲的标准长度为第一指关节到指尖的1/2）； 通常指甲占手指未节约3／5,呈长方形拱起,顶端横径稍大于基部横径,指甲基部的白色像半月形部分称指甲半月,也就是民间俗称的甲白,恰位于各指中央对称,无大的偏移.说起来,当所有的手指甲有恰如其分的甲白时,便可推断人体的健康状况良好.如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点甲白时,这意味着身体疲劳不堪抑或正患有病痛.最理想的甲白应占指甲面积的1／5左右,甲白太大或全无都不意味着身体十分强壮. 指甲是人体健康的晴雨表,正常指甲,红润含蓄,坚韧而呈现弧 形,平滑而有光泽,指甲根部的甲半月呈灰白色.如果指甲形状和颜 色变异,表明人体可能罹患了某种疾玻下面介绍观察指甲的一些常识： 从指甲的形状上看：指甲扁平,凹陷,呈匙状,脆而无光,是肝 水不足或缺铁性贫血,低色素性贫血和浅色小细胞性贫血的征兆.指甲呈鹦嘴状,指端如鼓槌,多见于先天性心脏病伴有紫绀,风湿性心 脏并慢性心力衰竭和肺脓肿,肺气肿,矽肺,慢性纤维性空洞型肺结核,慢性溃疡性结肠炎等症.指甲出现横纹,是肾病或心肌梗塞发病的先兆；出现纵纹,缺少维生素A,是肝病的先兆；出现内陷坑纹则是呼吸功能不好. 从指甲的颜色上看：指甲变白,急症见于失血,休克；慢症见于贫血,钩虫并消化道出血,肺结核晚期,肺源性心脏病等；如白得 像毛玻璃一样,则为肝硬化的特征；指甲变白变薄变软,多见于慢性 消耗性疾玻指甲变黄,是缺乏维生素E,中医认为多由湿热熏蒸所致,见于甲状腺机能减退,胡萝卜血症,肾病综合症等.指甲变灰,是患 了甲癣,初期甲旁发痒,继则指甲变形,失去光泽而呈灰白色.指甲 青紫伴有红色小刺,是缺氧引起的,预示心肺有玻指甲一半红色一 半白色（俗称阴阳甲）,是肾功能不好.指甲出现白点或絮状白斑, 可能是缺锌或胃肠道有病或贫血；出现黑斑或青斑是中毒的表现；指 甲周围出现红斑,多见于红斑狼疮和皮肌炎患者.甲半月呈蓝色,是 末梢循环不良；明显发红者,是心力衰竭的表现；甲半月明显者,肠 道吸收好；没有或窄小者,消化能力差. 指甲确是观察人体健康的一个窗口,所以我们应当时常注意它的变化,特别是长期美甲者,不要忘记隔段时间给指甲放个假,让它露 出本来面目,如果发现多个指甲变异,应及时就诊；如果只有一两个 指甲有变化,则不必惊慌,可能是外伤所致. 手指甲以粉红色,有光泽,厚薄适中,软硬适度,不易折断,表面光滑,健康圈（指甲底部的半月形）占指甲的五份一长度（最好五个指甲均有）为健康之兆.如果色苍白,色黄,色青,色黑,无光泽,过厚或过薄,过软或过硬,易折断,表面粗糙无光泽有凹沟,纵条纹,白斑,健康圈比例不正常多为体质较差之兆. 所以你那个只是有点营养不良罢了! 不是什么病!多补充点营养就行了! 刘立强医师: 病情分析:你说的这种情况是不能进行确定的 但是可以到医院进行检查一下看看的意见建议:主要的是应注意看看是不是有微量元素缺乏的情况引起的 这种情况是可以适当的进行增加营养 补钙 看看的 还可用点21金维他进行对症的治疗看看的生活护理:注意饮食上增加营养 注意锻炼身体就行了查看详情>>
2手指甲营养圈 问：主要症状:拇指手指甲上的营养圈过大,超过五分之一,接近三分之一,但其他手指甲营养圈正常,有的甚至消失,请问是怎么回事,问题严重吗. 答： 王晓彦主任医师: 你好朋友主要是因为一些营养元素的缺失.指甲是一片角质结构,由多层连接牢固的角化细胞构成,细胞内充满角蛋白丝,所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康,光滑,亮泽指甲的基本要素,此外,锌,钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要,因此指甲可以反映人体的营养状况.如果维生素,钙质等营养成分摄入不足,就会出现指甲表面不光滑,凹凸不平,没有光泽的现象.查看详情>>
3我手指甲上面的白色营养圈为什么越来越小请 问：病情描述:我手指甲上面的白色营养圈为什么越来越小请问是缺什么营养吗曾经治疗情况和效果:没有治疗想得到怎样的帮助:想知道什么原因 答： 王晓彦主任医师: 病情分析：整个指甲的1/5是最佳状态，过大过小或者隐隐约约都不太正常。指导意见：你的营养有些缺乏。缺锌了 我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，平时只要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌。查看详情>>
4手指头里没有营养圈怎么办 问：病情描述:只有大拇指有少许营养圈 答： 迟慧彦主任医师: 你好，这种情况可能是微量元素缺乏引起的，可以口服一些微量元素制剂补充一下，比如锌，钙，铁，镁等，平时注意休息，多喝开水，多吃蔬菜水果。查看详情>>
5大拇指又宽又短指甲盖比别人的营养圈还小 问：这是怎么不回是?想要得到的帮助:怎样才能治好 答： 爱心医生: 病情分析:健康提示:人指甲盖上的白月牙是代表营养吗?意见建议:半月痕的作用 中医学说： 气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓. 这就是精髓的由来.精髓也是元气的所在.半月痕由于显示的信息正是精气的状 况,可见其重要性. 元气的作用： 1,濡养全身五脏六腑. 2,推动五脏六腑气血的正常运行. 3,抗御外邪（免疫功能）. 4,长寿抗衰老物质. 5,遗传物质. 中医有句话：精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死. 由此可见,精髓元气的重要.在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利 于我们的身体健康.当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质. 中医学说：“精不足补之以味.” 这就是说,要补充蛋白质.优质蛋白质以中性为好,如奶类,蛋类,豆类,鱼类, 黑色性食物（逢黑补肾）,种籽性食物,胚胎性食物等.坚持一个月以后,就可以看到 半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复. （三）正常半月痕 1,数量 半月痕的数量,双手要有8--10个为好. 2,形态 半月痕的面积占指甲五分之一为好. 3,颜色 半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮. （四）不正常半月痕 1,半月痕少 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷. 2,不正常半月痕的三种类型 ①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型. 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛. 这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振,吸收功能差,面 色苍白,手脚怕冷,心惊,嗜睡,容易感冒,反复感冒,慢慢就精力衰退,体质下降, 甚至痰湿停滞,气滞血瘀,痰湿结节,易生肿瘤. ②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型. 热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一. 半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好.但在病症情 况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红,上火,烦燥,便秘,易 怒,口干,食量大,不怕冷,好动,甚至血压高,血糖高,易中风. ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清,颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交 错或阴阳失调. 初期：半月痕边缘开始不清,如放光芒状. 中期：半月痕开始缩小. 后期：半月痕逐渐减少并消失. 3,半月痕面积 ①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差. 如半月痕突然晦暗,缩细,消失,往往会患有消耗性的疾病,肿瘤,出血等. 小孩子没有发育之前,是没有半月痕的. 大人夜生活,性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来. ②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管,高血压,中风等疾病. 4,半月痕的颜色 ①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康. ②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力. ③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿 病,甲肮等病症. ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕,头痛,脑动 脉硬化. ⑤黑色——多见于严重的心脏病,肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒. （五）半月痕与五指关系 1,拇指半月痕——关连肺脾 呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒,反复感冒,疲劳,严重时易患糖尿 病. 2,食指半月痕——关连肠胃 呈粉红色时,表示胃,大肠的循环不良,食欲自然减退. 3,中指半月痕－关连心包经,神志 呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕,头痛,思路不清,脑涨,失眠,多梦. 4,无名指半月痕－关连内分泌 呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降,阴阳失调,人容 易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病. 5,小指半月痕－关连心肾 小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症.呈红色时,易患严重的心脏病. 只要留心观察,就会发现一些人指甲下部会有一个白色的半月形,但有些人却没有.这叫什么?究竟有的好,还是没有的好呢?可惜许多人不大留意这个影响身体上至关重要的信号. 一.什么是半月痕 1.指甲下方1/5处出现一个白色的半月形,这就叫半月痕,有些人称只为小太阳. 2.甲是阴经阳经交接处,甲床有丰富的血管及神经末梢,是观察人体气血循环变化的窗口.《皇帝内经》讲；“阴阳交泰生动气,动气者十二经之根本”.所以指甲半月痕又称健康圈,是人体精气的代表.半月痕的发育深受营养,环境,身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊,减少,甚至消失.所以半月痕可以反映人体正邪的状况和推断疾病以及预后的吉凶. 二.半月痕的作用 中医的精是构成人体的基本物质.精来源于先天的禀赋及后天饮食营养.中医认为,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓. 半月痕正是人体精髓的窗口.而半月痕的变化,犹如汽车上的油表一样,它会告颂人体；什么时间满“油”,什么时间底“油”,什么时间没“油”；还可以告颂人体加什么样的“油”.所以精是人体内带有生命信息的高级能量物质.是化生元气的根源,,元气有什么作用； 1.颐养全身五脏六腑. 2.推动五脏六腑气血的正常运化. 3.抗御外邪（免疫功能）. 4.长寿抗衰老物质. 5.遗传物质——精. 精气充足,生长发育和生殖功能正常,精力充沛,体力强壮,机体免疫力强；反之精气衰弱,则生长发育不良或形体衰老,机体免疫力下降,所以半月痕是人体精力的表示,是观察健康的窗口. “精不足补之以味”.精力的补充要靠优质中性蛋白质,如奶类,蛋类,豆类,鱼类和黑色性食物,种子性,胚胎性食物,只要保证营养,坚持保养,一般一个半月痕就在一个指甲长出,一般是先长拇指,以后依次食指,中指,名指,小指半年后才能长满.如果长期熬夜,夜生活过度则又很快消失.所谓；“精足人壮（半月痕足）,精弱人病（半月痕变色）,精少人老（半月痕少）精尽人亡”.所以无半月痕的人即使斩时无病,也需要迅速补养身体.特别是只有拇指有半月痕时,体内正在告诉你已经用：“底油”了,需赶快补充优质中性蛋白质加“油”. 三.正常半月痕 1.数量 双手8~~10个手指要有半月痕. 2.形态 半月痕面积占指甲的1/5. 3.颜色 奶白色,越白越好,表示精力越壮. 四.不正常半月痕 1. 半月痕少 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,免疫力越弱.中医则表示阳虚,阳虚生内寒,表示其人底子属寒,身体手脚特别怕冷.无半月痕者,也不表示有疾病,但是需要注意的是,往往不病则已,一病则较难痊愈.即使伤风感冒也难痊愈.没有半月痕的人,性生活往往因精力不足而比较冷淡. 2.常半月痕可分三种 [1] 寒底型 无半月痕者为寒底型.寒底型提示体内阳气虚弱而阴寒较盛.这种人的脏腑功能低下,气血运行缓慢,容易疲劳乏力,精神不振,吸收功能差,面色苍白,手脚厥冷,心惊,嗜睡,容易感冒,反复感冒,精力衰退,体质下降,甚则痰湿停滞,气滞血瘀,痰湿结节,肿瘤. [2] 热底型 连小指也有半月痕者,半月痕增大均属热底型. 热底型提示人体内阳气盛,脏俯功能强壮,身体素质较好.但在病理情况下,则是阳气偏盛,脏腑功能亢进.可见面红,上火,烦躁,便秘,易怒,口干,食量大,不怕冷,好动,甚至血压高,血糖高,中风. [3] 寒热交错型（阴阳失调型） 半月痕的边界模糊不清,颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错型或阴阳失调型. 寒热交错型提示人体内有阴阳偏盛偏衰的变化,寒热的变化可因保养的不同而异.例如,热型者喜欢清热而过度用寒凉物质,寒型者则喜欢去寒而过度服用温热物质.用药失调,劳损过度也可导致寒热平衡发生变化. 初期；半月痕边缘开始不清. 中期；半月痕开始缩小. 后期；半月痕逐渐减少并消失. 身体素质则由热变寒,精力衰退逐渐走向衰老,体弱,多病.许多医生由于注重局部清热,消炎,而没有注意到半月痕这个身体素质的重要信号,伤害太过或长期食药,所谓；食药食药越吃越弱的道理就是忽略了半月痕的变化. 3.半月痕面积 [1] 半月痕面积小于指甲1/5,则表示精力不足,胃肠吸收能力较差.半月痕突然晦暗,缩细,消失,往往会患有消耗性的疾病,肿瘤,出血等. [2] 半月痕面积大于1/5,则多为心肌肥大,易患心脑血管,高血压,中风等疾病. 4.半月痕的颜色 [1] 奶白；正常表示精足强壮,体质好,身心健康. [2] 灰白（浊白）；精弱则影响脾胃消化吸收功能的运化,容易引起贫血,疲倦乏力,体质下降. [3] 粉红（与甲色分界不清）；脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病. [4] 紫色：气血淤滞,血粘稠高,容易引起心脑血管,血液循环不良,供血供氧不足,动脉硬化症. [5] 黑色：常见于大病将至患者,多见于严重心脏疾病,肿瘤或长期服药,药物和重金属中毒. 五.半月痕与五指 1.拇指半月痕——关联肺脾 拇指半月痕呈粉红色,表示胰脏功能不良,胰脏功能减退,身体容易疲倦,容易感冒,严重会引起糖尿病.半月痕呈粉红色是在本身还没有感觉到任何异常前的警告. 2.食指半月痕——关联胃肠 食指与肠胃关系密切,当食指的半月痕呈粉红色时,表示胃,大肠的消化吸收不良,食欲自然减退. 3.中指半月痕——关联精神 中指与心包经关联,当一个人精神状况不稳定,或过于紧张劳累时,一定会感到头昏,思路不清楚,失眠多梦.此时中指半月痕会呈粉红色. 4.明指半月痕——关联内分泌 明指半月痕呈粉红色,表示运行于明指的三焦经发生异常.三焦经异常,表示阴阳失调,会因寒或热而引起血液循环不良,体质下降造成阴阳失调,月经不调. 5.小指半月痕——关联心肾 小指的半月痕显得特别粉红.通常,当心脏血液循环不良,内脏功能异常时,都会出现某些自觉症状.但是,心脏方面的疾病却没有任何症状.因此,大部分的心脏病患者早期都不能自知,直到病情恶化时,才猛然发现,因此常有人暴亡.所以观察心脏活动是一项很重要的事,而最好的检查就是观察小指和中指半月痕.生活护理:祝身体健康,早日康复 爱心医生: 病情分析:你好,对于指甲的营养圈这个事表示人体内的健康程度,作为一个健康人他的十个营养圈该是非常明显,若营养圈变小,则该去检查一下是否身体亮红灯了,因为他是作为健康指示的一个标准意见建议:若营养圈过小或不明显者,则易患气喘,肺炎,痛风,消化系统疾病十指都看不到半月甲的人,多患有贫血,神经衰弱,低血压等. 生活护理:所以目前你并没有发现明显的诊断,所以我个人建议看看是否是因为体内缺少某些微量元素 爱心医生: 病情分析:男性,13岁.主要症状是：大拇指又宽又短指甲盖比别人的营养圈还小.意见建议:患者朋友,您现在才13岁,正处于生长发育的高峰期,在个体发育过程中,不同的人之间有很大的个体差异,你也许只是比身边的人晚一些.生活护理:请在平时的生活中,合理膳食,注意锻炼,一般不需要治疗.查看详情>>
6手指甲没有营养圈是咋回事 问：病情描述:性别:女年龄:48 病史:病情描述:10个手指的指甲都没有营养圈 想得到怎样的帮助:手指甲没有营养圈是咋回事 答：查看详情>>
7手指甲上没有营养圈请问都缺少什么营养。 问：患者性别:25患者年龄:女问题描述: 答： 刘桂云主治医师: 你好,手指甲上没有营养圈可能是缺少微量元素引起的,建议可以吃21金维他.查看详情>>
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