秋天身体皮肤干燥怎么保养
刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
秋天身体皮肤干燥可以通过多喝水、涂抹保湿霜、口服药物等方式进行保养。秋天是天气较为干燥的时节，人体内的水分含量较少，导致皮肤缺乏水分，可表现为干燥、起皮等现象。
1、多喝水
秋天时身体内缺乏水分，可导致皮肤干燥、起皮等现象。建议患者平时多喝水，多吃富含水分的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、雪梨等，有助于补充身体所需水分，改善皮肤干燥的情况。
2、涂抹保湿霜
如果皮肤干燥的情况比较严重，还可以在医生指导下适当涂抹保湿霜，有助于增加皮肤的水分，从而改善不适症状。
3、口服药物
若患者皮肤干燥的症状比较严重，通过涂抹保湿霜和口服药物的方式，还无法改善症状，建议患者在医生指导下口服维生素E软胶囊、维生素A软胶囊等药物，可以起到补充维生素的作用，从而改善皮肤干燥的症状。
除此之外，患者还可以通过多吃富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、菠菜等，以及涂抹保湿霜、增加饮水量等方式进行保养。在日常生活中，患者还需要注意避免过度清洁皮肤，以免导致皮肤屏障受损，引起不适症状。
徐刚 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：擅长泌尿外科常见疾病的诊治
提问
为防止秋冬季皮肤干燥，应以碱性食物为主，合理的饮食不仅能使皮肤变得细嫩光滑，而且能提高体质，延缓衰老。因此，在秋冬季节，你可以多吃蔬菜、水果、豆类、牛奶等碱性食物；少吃肉、鱼、巧克力、洋葱和大蒜等酸性食物。
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