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女性该如何挑选卫生巾?

  今年的央视“3.15晚会”曝光名单涉及多个消费领域,其中,与女性健康息息相关的卫生巾也“赫然在榜”。市面上卫生巾品牌众多,女性朋友该怎么选呢?

  正确使用卫生巾的重要性

  非经期女性的阴道有自净和自洁功能,内部微生态系统能够维持阴道弱酸性环境,抑制病原体生长;而经期女性阴道自净功能会相对减弱,正确使用卫生巾对于维护经期健康至关重要,使用质量不合格的卫生巾或使用不当(如不及时更换)可能引发健康问题。

  根据我国强制性标准GB15979-2002《一次性使用卫生用品卫生标准》中规定,普通级妇女经期卫生用品微生物指标的要求为:细菌菌落总数≤200cfu/g(即每克样本中的菌落总数)、真菌菌落总数≤100cfu/g、大肠菌群和致病性化脓菌均不得检出。

  劣质卫生巾多采用回收绒毛浆制成,经过荧光增白剂漂白,其中含有对人体有害的化学物质聚乙烯,一旦侵入体内可引发健康问题;此外,劣质卫生巾吸收性和透气性都非常差,卫生巾的表面无法保持干爽,容易滋生细菌,诱发过敏、阴道炎等妇科疾病。

  如何挑选卫生巾

  1. 看包装信息  卫生巾属于消毒产品,产品标签或外包装上会标注消毒产品生产企业卫生许可证号,即“卫消证字”。按照国家规定,卫生巾外包装还应有以下标识:产品名称、生产企业(名称、地址、联系电话、邮政编码)、生产企业卫生许可证号(进口产品除外)、 原产国或地区名称(国产产品除外)、符合产品特性的储存条件、生产日期和保质期/生产批号和限期使用日期。此外,消毒级产品应标注“消毒级”字样,以及消毒方法、消毒批号/消毒日期、有效期/限定使用日期。

  2. 优选纯棉材质  根据材质不同,卫生巾有干爽网面、棉柔、纯棉柔等类型。建议选择含有天然棉质表层的产品,因为这种材料更加柔软舒适,对敏感肌肤更为友好。

  3. 关注产品的吸收性能  卫生巾的吸收能力是其核心功能之一,它直接关系到使用舒适度。棉质或高分子吸水树脂(SAP)有良好的吸收性,可以迅速锁住经血,减少表面与皮肤的接触时间。

  4. 选择合适的尺寸和厚度  根据卫生巾的尺寸和厚度可分为日用型(240~270毫米)、夜用型(280~350毫米)或迷你型(190毫米)等多种类型,女性应根据个人需求和生理周期的不同阶段来选择合适的产品。

  5. 不买散装卫生巾  《一次性使用卫生用品卫生标准》对卫生巾的生产环境、原材料、生产流程、出厂检验以及包装运输等方面等均有严格的要求。相比之下,散装卫生巾缺乏外包装,消费者无法获取生产许可证、生产日期以及生产者等相关信息,这类产品往往微生物含量超标,容易引发妇科炎症。

  使用卫生巾的注意事项

  1. 不购买添加香精的卫生巾  市面上有许多带有香味或添加物的卫生巾,如薄荷、花香、益生菌、玻尿酸等,即使此类产品符合卫生标准,也不推荐购买。

  2. 别一次性囤太多  没开封的卫生巾一般保质期是三年,一旦开封建议当月用完,女性朋友应根据月经量多少、月经期长短、是否容易过敏等选择合适的卫生巾,不要一次性买太多。此外,卫生巾应储存在干燥通风的环境中,避免长期放在卫生间等潮湿的环境中,以免滋生细菌。

  3. 及时更换  一次月经血量为20~60毫升,超过80毫升为月经量过多,低于5毫升为月经量过少。月经量多的女性建议每1~2小时更换卫生巾,量不多的也要至少4小时更换一次。

  4. 不用刻意追求“医用级”  除普通级卫生巾外,还有消毒级、医护级、医用级等共4种类别。医用级作为最高标准,在生产过程中需要达到无菌标准,不得检出真菌、细菌,包装上会有医疗器械标志,主要适用于产后产妇、妇科手术后或大出血后等抵抗力下降的患者,普通人日常生活中无需刻意追求“医用级”。

  南京市妇幼保健院

  主任医师  徐璞

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