你以为24小时都在工作的器官只有心脏吗？实际上呼吸系统也从未休息过，即使是人体进入了深度睡眠，肺部也一直在进行呼吸运动，如此才能给各部位提供充足的氧气。
肺是重要且脆弱的器官，生活中有很多气体会对肺部造成伤害，比如二手烟、空气污染、厨房油烟等等的物质，都会对肺部造成伤害，最终导致肺癌的发生。那在生活中，如何知道自己的肺是否健康依旧呢？不妨看看这5点！
1、肺活量
肺活量是指在最大吸气后尽力呼气的气量肺活量，它与最大吸氧量存在很高的相关，也常用作评价人体素质的指标，更是判断一个人的肺部是否健康的硬性标准。
除了专业检查肺活量的仪器以外，还有很多方式能自测肺活量，比如爬楼梯，如若最近感觉爬楼梯越来越费力气，不仅气喘吁吁，而且是久久不能缓解，这就需要去医院对肺部进行检查和测试。
一个正常人的肺活量大约是三千毫升左右，运动员的肺活量则是普通人的一倍之多。随着年龄的增长，肺功能也会持续下降，所以肺活量越来越小。
2、呼吸是否顺畅
如若肺部健康已经不再，呼吸也会越来越异常。一个正常人的呼吸非常平稳，气体交换也顺畅无阻。但如若感觉呼吸频率明显发生了改变，也就是呼吸急促、胸闷、胸痛等等表现，尤其在早上起床后尤为明显。这也表明肺部健康已经不再，需要重视起来。
3、看皮肤的状态
中医认为肺主皮毛，也就是说肺部出现异常，会直接影响到患者的皮肤和毛发。因为皮肤和头部也有毛孔存在，这同样是身体呼吸的方式之一，更是离不开肺部的功能，所以如果皮肤和身体毛发状态一直良好，说明肺部是比较健康的，相反则有可能是肺部疾病出现导致的。
4、看嘴唇的颜色
由于肺部功能的下降，导致呼吸并不顺畅，血液中也无法得到充足的氧气，嘴唇颜色就因此而改变。大部分患有肺病的人都有嘴唇青紫的异常出现，也就是临床所说的嘴唇发绀，需要提高警惕。
5、胸部闷痛
如果长时间存在呼吸沉闷，胸部有时会隐隐作痛，那么就需要考虑肺部问题，肺炎患者也会出现胸痛的症状。
提醒：自检方法仅供参考，如若身体出现不适，建议及时就医进行肺部CT筛查。
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