健康之路20140602
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中央电视台CCTV10健康之路视频2014年第20140602期：千年长寿操-八段锦(下)-八段锦第六七八式、肾气虚、肝火旺、长寿、护肾、调理肝脏；专家：代金刚、张晋。
导读：节目中代金刚博士现场演示了八段锦第六式-两手攀足固肾腰，八段锦第七式-攥拳怒目增气力，八段锦第八式-背后七颠百病消；肾气虚的典型表现是什么？肝火旺的典型表现是什么？专家观点：长寿要护肾；长寿要调理肝脏；肝火旺的典型表现是面红目赤。中医认为肝藏血主疏泄。
本集《千年长寿操-八段锦(下)》讲解的内容：
专家观点：长寿要护肾。
八段锦第六式：两手攀足固肾腰。
肾气虚的典型表现是什么？
尿频？口干？盗汗？正确答案是：肾气虚的典型表现是尿频。中医认为肾司二便。肾为先天之本。
肾气虚的表现：腰膝酸软、小便频数、男子滑精早泄、女子白带溃稀、滑胎。
专家观点：情绪焦虑、过度劳累都会导致肾虚。
代金刚博士现场演示：八段锦第六式-两手攀足固肾腰。
专家观点：长寿要调理肝脏。
八段锦第七式：攥拳怒目增气力。
肝火旺的典型表现是什么？
面红目赤？失眠多梦？舌苔白腻？
正确答案是：肝火旺的典型表现是面红目赤。中医认为肝藏血主疏泄。
代金刚博士现场演示：八段锦第七式-攥拳怒目增气力。
现场讨论：颠足的好处。
代金刚博士现场演示：八段锦第八式-背后七颠百病消。
专家介绍：
张晋，女，教授，中国中医科学院西苑医院综合内科副主任医师。擅长慢性便秘、多汗症、高尿酸血症、亚健康疲劳症、糖尿病、内分泌紊乱及内科杂病。
代金刚，男，中国中医科学院博士、国家级社会体育指导员、首届援助非洲志愿者、北京弘医堂中医院医师，擅长中医内科、针灸科疾病的诊疗。
视频来源：http://v.qq.com/cover/8/8i7d0ai403sqvsx.html
主持人：冀玉华。
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