最受女人热捧的春季健康汤
春季是一年当中气候变化无常的季节，也是人较好的存储能量的时机。中医在春季健康饮食方面认为，只有在这个时候进行健康喝汤，尤其多饮用一些利于滋补身体强身健体的美味靓汤。而如果能适时喝汤的话还会利于女性的养颜美容。那么女人春天喝什么汤好呢?下面为了让大家更客观的了解这方面的 饮食常识，我们请某医院的营养科专家为大家做详细介绍。
老鸭笋尖汤
材料：老鸭1只(约750克)，笋尖150克，枸杞少许。
做法：将老鸭除内脏后洗净，去除鸭头、鸭尾及肥油，切块用清水漂20分钟，将水沥干。笋尖用水泡软后洗净，掐头去尾取中段切丝。将所有原料一同放入煲内，加清水1500-2,000毫升，大火煲滚转小火慢煲4小时左右，起锅加盐调味。女人春天喝什么汤好，这款汤不错。
功效：此汤可强身健体、清理肠胃。汤品性寒，特别适合体内有热、上火的人饮用，可起到助消化和缓解便秘等作用。
野生菌王汤
材料：金针菇、草菇、鸡腿菇、牛肝菌、高汤(乌骨鸡加上猪棒骨熬出)各适量。
做法：提前将菇类洗净后用水漂1～2天，沥干水后放入高汤，大火煲滚，然后改小火继续煲3个小时左右，盛汤前加盐调味即可。
功效：本汤可调节免疫力，有抗癌作用，同时有清热解毒、润肺利尿等功效。
提示：买菇类时最好去超市选购经过加工腌制的，这种菇类带一点咸味，可久炖不烂。
莲藕排骨汤
材料：排骨750克，新鲜莲藕2段。
做法：排骨洗净切段，清水漂20分钟。将水沥干。莲藕洗净去皮，切小段后用刀拍松。将全部材料放入锅内，加清水1500毫升，大火煮滚后改小火煲3小时左右即可。煲好后加盐调味。功效：本汤可清热消痰、补血养颜，凡贫血、心跳失眠者皆可食用，服令人神色添彩。
看了专家对女人春天喝什么汤好的相关介绍，可以令我们感到这些美味汤对于人体的滋补效果是多么的明显。春天受春寒的影响，在饮食的选择上就应符合滋补的原则。专家介绍的这几款饮食希望大家以后多食用，尤其对于女性朋友来说，更不能错过。
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