♂️运动打卡计划，让生活更健康
♂️运动打卡计划，让生活更健康！
时间飞逝，25岁后更需珍惜每一刻。为了更好地管理自己，我制定了一份极简的运动打卡计划，帮助我在忙碌的生活中保持健康。
♀️运动计划：
每日至少运动1小时，让身体动起来！
每周换一次床单，保持环境清洁。
喝奶茶不超过2次，控制糖分摄入。
学习计划：
学完民法，提升法律知识。
阅读1本书课外书籍，拓宽视野。
观看三部电影，享受休闲时光。
做复盘，总结经验。
做数量关系的专业部分，锻炼思维能力。
财务计划：
做好月度计划及每日记账，合理规划开支。
每周往固定账户存钱，积少成多。
娱乐关系计划：
每周至少和一位许久不见的朋友聊天，增进感情。
逛街一次，享受购物乐趣。
去森林或者爬山一次，亲近自然。
自媒体计划：
百度日更，分享生活点滴。
尝试开始第一期运动打卡活动，激励自己。
此外，我还用iPhone自带的Numbers表格做了一个打卡表，记录自己的目标达成效果。自律是通往成功的关键，让我们一起努力吧！
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