廊坊市健康廊坊指导中心开展健康教育“进社区”系列宣教活动之走进金桥小区
2024-10-25 08:33 ·河北 ·廊坊新闻网官方网易号
“党建引领+健康教育”
——廊坊市健康廊坊指导中心开展健康教育“进社区”系列宣教活动之走进金桥小区
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为进一步传播健康理念，普及健康知识，倡导和推进文明健康生活方式，引导社区居民提高自我健康意识，养成良好的生活习惯，市健康廊坊指导中心积极发挥党建引领作用，10月23日，走进金桥小区，开展以“掌握健康知识，保持健康体重”为主题的体重管理知识与技能科普健康宣教活动，本次活动特邀廊坊广安医院内分泌消化科主任毕长华为大家进行讲解，共30余名社区居民参加活动。
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活动现场，毕主任从专业角度深入剖析了肥胖产生的原因及危害，用通俗易懂的语言向社区居民们讲解了如何通过合理膳食、规律运动进行减重。让社区居民深刻认识到体重与身体健康的关系、肥胖对健康的危害、合理饮食与规律运动的重要性，还为大家推荐了详细的食谱及适合大家的运动方式，倡导大家在日常生活中做到“减油、减盐、减糖”，同时关注牙齿和骨骼健康，养成健康的生活方式。随后，毕主任耐心解答了社区居民关于体重管理方面的问题，告诉大家如何正确选择食物以及常见食物的热量。
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毕主任在讲座过程中大家频繁互动，为了让大家更好地通过饮食及运动的方式科学减重，还设置了课堂小游戏，不时提出问题让大家作答，社区居民们踊跃参与，大家纷纷表示，此次讲座通俗易懂、生动有趣，具有很强的针对性和实用性，今后一定会合理膳食、规律运动、保持健康体重。
下一步，市健康廊坊指导中心将持续开展系列的健康知识社区宣传活动，引导社区居民自觉进行体重管理，促进社区居民更加重视健康、关注健康、享受健康，营造全民参与、人人是自己健康第一责任人的良好社会氛围。（张爽）
