保护牙齿健康,让微笑更自信!——从儿童到老年,不同年龄的口腔问题与预防
你知道人体最坚硬的器官是什么吗?答案是牙齿!作为人体重要的器官,牙齿不仅是美丽微笑的象征,还在咀嚼、发音等方面发挥着重要作用。然而,牙齿健康不仅关乎口腔,还直接影响全身的健康,因此保护牙齿不容忽视。
牙齿健康的五大标准
早在1981年,世界卫生组织(WHO)便制定了衡量牙齿健康的五大标准,帮助我们识别口腔健康状况:
1. 牙齿整齐清洁
2. 无龋洞
3. 无疼痛感
4. 牙龈颜色正常
5. 无出血现象
但现实却不容乐观!数据显示,中国的口腔疾病患病率高达97.6%,成年人中超过85%患有牙周病,66%的5岁儿童有龋齿。不同年龄面临不同的口腔问题,让我们来了解一下各年龄段的“口腔杀手”及预防方法。
儿童常见口腔问题:龋齿
对于儿童来说,龋齿是最常见的口腔问题。蛀牙不仅影响乳牙健康,严重时还会影响恒牙发育、咀嚼功能和消化吸收。因此,家长需要关注以下症状:
- 口臭、牙齿变色
- 牙齿畸形或出现黑色小坑
- 牙齿变软或松动
家长应培养孩子的口腔清洁习惯,控制糖分摄入,定期进行牙齿检查和清洁,以预防龋齿的产生。
成年人常见口腔问题:龋齿、牙周病、口腔粘膜受损
数据显示,中国成年人的牙周健康率仅为9.1%,其中牙周炎被认为是导致牙齿缺失的主要原因。作为继癌症、心脑血管疾病之后的人类健康“第三杀手”,牙周炎的影响不仅限于口腔,研究表明,患有牙周炎的心脏病患者心梗风险是无牙周炎患者的2-3倍。
因此,成年人应保持良好的口腔卫生,避免吸烟,控制口腔细菌,定期清洁牙齿,预防牙周病和龋齿的发生。
老年人常见口腔问题:牙齿磨损、松动、牙龈萎缩
我们常说“老掉牙”,这其实并不完全正确。大部分老年人牙齿的脱落并非自然老化,而是由于疾病导致的过早脱落。世界卫生组织提出的“8020计划”鼓励人们在80岁时依然拥有20颗健康牙齿,这在发达国家已经不再是难事。例如,瑞典80岁老人的平均健康牙齿数达14颗。
小测试:你的牙齿健康吗?
通过以下几个简单测试,可以快速判断自己的口腔健康状况:
1. 是否有牙龈炎:观察牙龈有无出血、红肿或脓。
2. 是否有牙周炎:检查牙齿是否松动或有口气。
3. 是否有蛀牙:观察牙齿是否有灰黑色蛀洞。
4. 是否有牙结石和牙渍:肉眼可见的牙结石或牙渍。
5. 牙痛:可能是牙龈炎或牙周炎。
6. 是否有酸痛反应:冷热刺激下是否敏感。
7. 牙表面是否有裂痕:说明牙釉质流失。
8. 牙龈萎缩:牙龈萎缩太过严重还会导致牙齿松动脱落。
小结:若有1-3个症状,属于口腔亚健康状态,需要引起重视;若达到3-6个,则说明口腔健康已经亮红灯,需尽早治疗。
保护牙齿健康,从日常习惯做起
保持健康的口腔环境,日常刷牙、正确的饮食、定期的口腔检查都不可忽视。通过科学的口腔保健习惯,能够有效预防牙齿疾病,为我们带来自信笑容和健康生活。
特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。
相关知识
[口腔健康] 世界卫生组织制定牙齿健康五大标准,你的牙齿达标了吗?
世界卫生组织的老年人口腔健康目标——“8020”
牙齿健康六大标准 保护牙齿健康的四大方法
牙齿健康有六大标准 保护牙齿健康的四大方法
世界卫生组织十大健康标准
世界卫生组织发布的个人健康标准没法达到,怎么理解?
牙齿健康标准
世界卫生组织健康标准
世界卫生组织提出的健康标准
世界卫生组织规定健康新标准是
网址: [口腔健康] 世界卫生组织制定牙齿健康五大标准,你的牙齿达标了吗? https://m.trfsz.com/newsview1131671.html