人活一辈子，拼啥都不如拼身体健康，别不信
01叔本华说过，任何事情都不值得你牺牲健康去追求。
财富并不能给我们带来快乐，身体健康才是快乐的。那些生活在乡村的劳动人民身强体壮，他们的脸上常常洋溢着喜悦的满足。
反倒是那些非富即贵的人士，看起来苍白，身情抑郁烦闷。所以，我们每个人都应该尽全力试着或保持良好的健康。
在健康的土壤上才能开出健康的花。
我的父亲在他52岁的时候检查出了癌症，当时他的心态还很好，认为自己是可救的。但他的体力远不如人，跟与他差不多岁数的人在一起，他是那么的弱小无力，在精神状态上就差了很多。
一次我回去看父亲，刚好带着父亲和妈妈一起逛街，在公交车上，一个熟人立马认出了父亲，他毫不客气的直言：“你现在怎么成这副模样了，瘦成这样了，我都差点认不出你来啦！”
这位叔叔跟父亲差不多岁数，身体很是硬朗，还在街上做着卖红薯的生意，脸色非常红润，一副身体健康的样子。
父亲没有说话，只是微笑点头。之后那位叔叔在旁边大谈自己的生意如何如何好，我的心里是很气的，要是以前父亲那性格他肯定会怼回去吧！
他那么傲气的一个人，不管这位叔叔有心无心，这样说话真的让人很气愤。那一刻我才知道，人活一世，拼的是身体健康，拼的是长命百岁呀！
有一个好的身体就是你所有的底气，有一个好的身体就是你所有的自信，有一个好的身体你才能有一切。
02人说身体是革命的本钱，这话一点也不假！
可惜很多人就是没懂这句话，一直不停的透支身体，导致自己的身体不如人。
我的一个堂妹这么多年一直心里记恨着我，原因是小时候她去偷了人家的水果，人家是挑着担子挨家挨户叫卖的，她趁人家不注意就偷了。
她回来高兴的炫耀自己的成果，我没有因此高兴反而训斥了她一顿。那次偷水果是她的妈妈也就是我的大妈让她去偷的，在大妈的教育下，堂妹靠骗和偷去获取了金钱和物质。
我一直看不惯她的所作所为，从来不给她好脸色，为此她一直记恨我，总是会在我面前阴阳怪气的做一些事情来挤兑我。
之后，她出去上班后我们也就失去了联系。听人说她过得很不错，一个人能说会道，赚了不少钱。
那些年她过得比我们都好，而且有一些存款。但最近几年听妈妈说她身体一直不好。刚开始我还不信，有一次回去，她主动加了我微信。
我们基本不联系，但可以看到相互的朋友圈，她一天要发很多次朋友圈，旅游的照片，在饭店吃饭的照片，给人看起来过得很不错的样子。
这一年来她一直晒得是自己看病，在家休息的朋友圈，之前因为工作的原因已经把身体很透支了，现在怎么补，怎么修养也很难回来了。
年纪轻轻的就一身的病，以为自己年轻就不拿身体当回事儿，钱赚得再多也是空忙一场。
越是活到中年，才越明白，人这一辈子拼啥都不如拼身体，身体就是一切。
03不运动不成活。
在《人生的智慧》这本书里讲到，一个人应该做些什么才能维持健康的体魄，我的建议是应该避免各种放纵和不节制的行为，避免一些悲剧的不愉快的情绪，避免精神过度紧张。在户外经常做锻炼、洗冷水浴等等。
缺少适量的身体锻炼就谈不上健康，保持日常的生理机能日常运作需要锻炼，因为运动是生命的本质，我们身体内部本身就是在不断的运动着。
心脏在不停的跳动着，血液每28次心跳从动脉、静脉和毛细血管被输送到全身。肺像蒸气机一样不断的换气，肠道则永远在蠕动，各种腺体也总在吸引和分泌。
甚至连大脑伴随着我们每次脉博的跳动，每一次呼吸，就完成了它自身的双重运动。
大多数人习惯懒散一点也不运动，这就会让身体外表的静止与新陈代谢之间出现致命的失衡。身体需要外部的运动来与内部的运动来与之对应，一旦缺失我们就不得不相对压抑沸腾的情绪，就算是一颗树要想茁壮成长，也必须要经过大风的洗礼。
幸福有多依赖于我们的精神，又有多依赖于我们的健康状况呢？来比较一下，当我们身体健康心情愉悦时，和当我们心情压抑健康堪忧时，同样的外部环境或世界对我们造成的世界就清楚了。
幸福十之八九都有赖于健康，有了健康一切事物都是欢乐的源泉，失去健康，就再也没有任何事情是令人感到愉快的。
这让我想起我的父亲在生病最后的时间里，每一分每一秒对他来说都是折磨，他从刚开始的有信心，开始变得没有希望，最后失去生存下去的希望。
生而为人的恩惠、伟大的头脑、欢快的气质都将因缺乏健康而暗淡失色。
今日话题：
你有没有重视自己的健康？从什么时候开始你觉得健康变得无比重要呢？
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