世界卫生组织对健康的十大标准
世界卫生组织对健康的十大标准
世界卫生组织对健康的定义：健康不仅仅是身体没有疾病和衰弱的状态，而是身体、精神和社会活动中的完美状态。
心理健康方面：
充沛的精力：能够从容不迫地应对日常生活和繁重的工作，不感到过分紧张和疲劳。
处世乐观：态度积极，乐于承担责任，无论事情大小，都不挑剔。
善于休息：睡眠质量好，善于休息。
应变能力强：能够适应外界环境中的各种变化。
躯体健康方面：
能够抵御一般感冒和传染病。
体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调。
眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。
牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙颜色正常，无出血现象。
头发有光泽，无头屑。
肌肉丰满，皮肤有弹性。
这十条细则中，前四条为心理健康方面的内容，后六条则为躯体健康方面的内容。健康不仅仅是指躯体健康，同时还包括心理、社会适应、道德品质等。它们之间相互依存、相互促进，是有机的结合体。当人体在这几个方面同时拥有良好的状态时，才能算得上是真正的健康。
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