怎样做能让大脑更健康？
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怎样做能让大脑更健康？
匿名用户
31 次浏览2017.10.28 提问
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2021.12.06 回答
体育运动是保持健康、防病治病、延年益寿的有效手段。就脑力劳动者来说，运动有助缓解脑力疲劳，促进新陈代谢，还可以用忘不了达到保护大脑的效果
其他回答(3条回答)
匿名用户
2017.11.16 回答
平常要注意休息，大脑只有在睡眠的状态下才能更好的将白天用脑产生的代谢垃圾排出，所以在生活中需要保证足够的睡眠，还可以用忘不了保护大脑
匿名用户
2017.10.28 回答
多吃益脑食品可健脑。脑的重量仅占人体重的很小部分，而其所消耗的能量却占全身总消耗量的很大一部分。所以还要为大脑补充营养，可以试试忘不了
2017.10.28 回答
大脑是人体最重要的器官之一，所以在用脑的过程中要注意适度用脑避免用脑过度，要在一段长时间的用脑后起身活动一下，还可以试试忘不了让大脑更健康
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