怀孕5个月了吃哪些钙片效果好
来源：复禾健康
2019-04-20 20:1618899人阅读
问题描述：（女,25岁）我怀孕五个月了，他们说要注意补充钙质，请问吃什么钙片好？
医生回答(2)
指导意见：怀孕有五个月，吃钙片选含钙高、含维生素的钙片就可以，乐力钙和迪巧咀嚼钙片都不错，一般补钙的营养品保健品或者药品都会标注钙的含量，但仍然有商家以钙化物含量去混淆视听。碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物都含钙，但两者含钙量不相同，前者高达40％，后者只有9％。所以在选购时特别留意钙的含量。
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指导意见：怀孕五个月要吃钙片建议吃乳酸钙的钙片，不仅易吸收还能促进宝宝的骨骼发育。钙片的种类分有机钙片，乳酸钙。而且乳酸钙就是理想的补钙制剂。有机钙片是第三代钙，乳酸钙是新一代钙，它是从牛奶中提取的，天然易吸收，同时对肠胃损伤刺激小。大多数的有机钙钙含量较低，但其水溶性优于无机钙片，对孕妇胃肠道刺激性较低。
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