12生肖农历3月健康运出炉 属龙外出易出意外
进入农历3月，命理专家雨扬老师解析12生肖健康运，其中鼠、兔、羊、猴、鸡5生肖身心状况佳；属龙易生意外，要注意外出安全；属蛇留心季节交替罹病；属猴好运流失， 显得心事重重。
▌生肖鼠
健康运良好，可以养成规律运动的好习惯，比如多到户外健走、晒晒太阳，有时也可以跑步，有助提升心肺功能；或在睡前做伸展运动或瑜伽，能舒缓情绪与压力、提升睡眠品质；多学习养生知识，并在生活中学以致用，也有助全家人的健康和幸福。
▌生肖牛
健康运平顺，最近因工作压力较大，让你睡眠不佳；建议保持适度的运动，因为运动有助于远离焦虑，让身心达到放松的效果，进而改善睡眠品质。此外，睡前也可以尝试花几分钟进行冥想或静坐，有助于提高褪黑激素的分泌，更好入睡。
▌生肖虎
健康运平顺，这个月应避免食用过多甜食和刺激性食物，建议多摄取时令蔬果如白菜、萝卜、薏仁、绿豆等，这些食物有助抗过敏、祛湿，也能舒缓肠胃、关节不适和肌肉酸痛等症状。不仅如此，绿色蔬果同时能够涵养肝臟，减缓因睡眠不佳所带来的负担。
▌生肖兔
健康运良好，这个月迎来驿马星动，行运上较为劳碌奔波，环境的变动、人事物的应对与磨合，也带来挑战与压力。建议起居作息要规律，并且维持均衡的饮食，以及适度的运动，有助舒缓情绪与打造良好的睡眠，让每一天都从活力充沛开始。
▌生肖龙
健康运下滑，出门在外要多注意行车或行路平安，使用金属器具也要格外小心，避免因疏忽而遭致意外。提醒可预约做健康检查，有助排除潜在的风险；也可以多做善事，如捐血救人，既能累积福报，还能促进新陈代谢，让身体更健康。
▌生肖蛇
健康运下滑，须特别注意身体的健康，避免因季节交替而引发感冒或过敏问题，外出时也要小心脚踝扭伤或其他意外事故；使用刀具或金属器具时，应保持高度警觉，以免不小心造成伤害。建议可预约做健康检查，为自己的健康增添一份保障。
▌生肖马
健康运平平，近期可能因为焦虑而常常处于心浮气躁的状态，或者因一时找不到生活目标而觉得做任何事都提不起劲，建议适时放下手边的事务，找时间去附近的公园散心，也可以多接触大自然，让山林间的芬多精治癒身心，帮助快速恢復往昔的活力。
▌生肖羊
健康能量丰沛，在顺风顺水的情况下，这个月的健康好运当然是势不可当，即便身体老毛病偶尔会令人感到有些困扰，但你的好心情将会是创造无限好运的灵丹妙药。建议平日多活动筋骨，并保持一颗愉悦的心，只要心情舒坦了，好事自然会主动来敲门。
▌生肖猴
健康好运到，有养成均衡饮食习惯的你，近期可能会发现困扰已久的膝盖问题有了改善的迹象，或者三高的老毛病最近控制得还算不错，这些好兆头不禁让你喜出望外，觉得自己先前的努力终于获得了回报，只要愿意持之以恒，必能让自己的整体运势更加分。
▌生肖鸡
健康运上扬，摆脱上个月的低潮期，这个月的健康运势终于迎来大幅提升，不论是和亲友相约去健行或爬山，还是打算安排一场放松身心的小旅行，只要随时留意自身安全、凡事不过于斤斤计较，就能让内心常保和谐与平静，用快乐的心情迎接崭新的每一天。
▌生肖狗
健康好运流失，最近心事重重，如果常常觉得自己对未来感到茫然，或者开始对过往喜欢的人事物感到兴趣缺缺，那就代表你需要找时间让自己好好充电了，不妨约朋友一起去户外散心，也可以去寻访隐藏在巷弄或老街里的美食，让喜悦和感动再次填满生活。
▌生肖猪
财运平平，近期须留意荷包的乾瘪速度将远超乎预期，除了容易为了凑满额优惠而一口气买了许多保健食品，也有可能因看到喜欢的手表或饰品而手刀购入，这些林林总总的费用加起来将会相当可观，建议消费前务必更加精打细算，才有机会守住更多财富。
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