薄荷茶秘籍！提神又安神
薄荷茶秘籍！提神又安神
薄荷茶：清新提神、镇静安神、生津止渴
️ 食材简介
茶叶：具有清热解毒、提神醒脑、调理消化的功效。
薄荷：凉性发汗解热药，能清心明目、治疗感冒、目赤、身热、咽喉痛等病症。
️ 相宜相忌
茶：不宜与苹果、鸡蛋、海带、猪肉、紫米、白糖同食，因为茶中的单宁酸会降低人体对铁的吸收。
薄荷：阴虚血燥体质、汗多表虚者禁用。脾胃虚寒、腹泻便溏者不宜多服久服。
️ 食材推荐
薄荷拌核桃仁：薄荷+核桃+红辣椒+白糖
了解食材，饮食更健康。
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