孕妇每天用微波炉热饭可以吗
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对于孕妇，也是社会上需要群众人们都去关注的一个群体，她们的身体也是有许多的虚弱点，而且生活中需要注意的地方也非常的多。孕妇自己也要随时注意，要对孩子负责，那么孕妇每天用微波炉热饭可以吗，小编给大家解答一下。
孕妇每天用微波炉热饭可以吗
孕妇是可以吃微波炉热的饭菜的，不过从营养的角度来说，还是建议孕妈吃新鲜的饭菜，因为经过微波炉加热的饭菜营养价值减少了60%至90%，包括矿物质和生化酶，维生素B、C和E，以及抗脂肪胆物质，甚至连蛋白质的营养成分也减少了。而且长期食用微波食品会导致永久性的脑损伤，造成记忆力下降，注意力无法集中，情绪波动，智力下降。
孕妇使用微波炉的注意事项
1、准备的饭菜七成熟为了防止维生素的反复损失，带饭时最好只把菜做到七成熟。可以在菜炒到七成熟的时候，把要带的先盛出来，剩下的做熟了再吃。除了豆角等可能导致中毒的蔬菜，这样做能更多保留蔬菜的维生素，口感也更鲜美。荤菜中的红烧鸡、炒肉片等做成七成熟，吃前再热一下，口感会更好。
2、要使用注有微波炉适用的器皿一定要选择适合微波炉加热的饭盒，这样的饭盒会注明“微波炉适用”的字样。塑料没注明比较差的饭盒加热容易把物质溶入饭菜里，有些塑料在受热的时候可能会释放出一些有害的成分来，污染食物，危害人体健康。更不要用金属器皿，因为放入炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷等器皿，微波炉在加热时会与之产生电火花并反射微波，既损伤炉体又不能加热食物。
孕妇的肚子里有宝宝，许多的事情对于孕妇来说都是不可以去做的，所以孕妇的身边一定要有人陪伴，如果有突发状况，可很快的去带到医院进行检查。对于孕妇的病，也是不容马虎的，一定要让医生来做决定，还有别忘了要定时孕检。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。 相关知识 孕妇压力大如何缓解孕妇食品专卖店心脏供血不足能活多久孕妇正常血压是多少范围低血压的危害有哪些老人血压低头晕怎么办 相关百科 孕妇血糖高吃什么孕妇呕吐厉害怎么办孕妇腿抽筋生男孩孕妇腿抽筋怎么办孕妇腿抽筋疼怎么办孕妇血压低怎么办孕妇血糖高怎么办孕妇血压高怎么办孕妇血压低吃什么好 编辑推荐 1月经血块特别大，与这两个原因有关！
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