如何保持指甲清洁美观
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周聪和 主任医师 广东省中医院 三级甲等 皮肤科 保持指甲清洁美观，需从日常护理、个人习惯、饮食等多方面入手。若指甲出现异常，应及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.勤修剪：定期修剪指甲，长度适中，避免过长滋生细菌。
2.清洁到位：每天用温水和温和的肥皂洗手，仔细清洁指甲缝。
3.避免接触脏物：在进行可能弄脏手的活动时，戴手套防护。
4.注意饮食：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，促进指甲健康。
5.做好防护：涂抹护甲油，防止指甲受损和沾染污渍。
总之，通过良好的习惯和适当的护理，可以让指甲保持干净美观。但如果指甲出现变色、增厚等异常，务必就医诊治。
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