如何记录跑步数据
早上起来看东京奥运会男子马拉松比赛，基普乔格还是yyds，2：08:38获得冠军，中国选手也跑出了参加奥运会以来的最好名次。
借着激动的心情，梳理了下之前跑步的时候用过的一些工具。
长时间的做一件事情，如果用数据来记录下来这其中的过程，无疑对自己是个巨大的激励，同时也可以给自己提供复盘反思的工具。
投资是这样，我会按周记录每周的收益情况；跑步也是这样，将每次的跑步都记录下来，积累下来，看着自己越跑越多，越跑越快，体验也不错。
运动app
最开始跑步的时候，我都是用运动app来记录跑步数据的，从keep，咕咚，到悦跑圈，运动app的好处是成本低，手机下个软件，注册一下，我们就可以记录了。缺点是没法记录心率等数据，而且在轨迹准确度上和实际也有出入，之前通过运动手表和手机同时记录的跑步过程中，发现运动app记录的距离每5公里要多出500米。
运动手环
后来，我买了运动手环，使用过小米手环1,2,4。运动手环的好处是可以测量心率了，而且手环里面的传感器以及固定在手腕的位置，对于跑步数据的测量更加精准了。但是手环由于体积较小，所以没有内置GPS模块，所以依然需要通过蓝牙和手机的gps连接，通过手机来获取跑步轨迹（少数手环也内置GPS）。所以跑步的时候我们依然脱离不了手机，带着手环，运动的时候依然要打开手机app来记录数据。
运动手表
大多数运动手表内置了GPS模块，所以也从根本上解决了不带手机也能记录数据的痛点。最开始买的是小米color运动手表，心率，gps轨迹都没问题，但是问题是数据只能记录在小米穿戴app上，没法将数据同步到其他平台。而且由于我使用的时候，小米穿戴app刚开始做，数据统计简直让人崩溃，没法查询周跑量，月跑量，分享也做的很粗糙（后来随着版本迭代慢慢好起来）。小米color的运动手表的功能很多，支持大多数运动类型，而且还有小爱同学，支付宝支付，公交卡等功能，可玩性很高。但是对于一个热爱跑步的人来说，我还是推荐佳明/高驰，这样的专业跑步手表，我先列一下表格说明。
之前有个说法，跑马拉松的人里面10个有6-7个都带佳明手表，近些年高驰也火了起来，专门请来了基普乔格来做代言，下次换手表就换高驰了。
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