蛀牙学名龋齿，这个牙齿口腔最为常见的疾病一直都坤然着我们绝大多数人，引起口臭、牙齿变黑，尤其是中晚期的蛀牙龋齿容易引起剧烈疼痛、牙齿松动、以及身体其它疾病等危害，那蛀牙龋齿怎么预防恶化呢？作为牙医今天来跟大家总结一下比较全面的预防技巧，建议大家收藏！
蛀牙龋齿怎么预防恶化？我们先来看看为什么会产生蛀牙龋齿呢？
蛀牙龋齿是大家都很熟悉的一种口腔疾病，出现蛀牙龋齿不及时治疗可导致牙齿蛀坏，从而影响咀嚼功能，同时对于口腔健康和牙齿的美观也会造成很大的影响。那么为什么会发生龋齿呢?下面我们一起来了解一下蛀牙龋齿的发病原因有哪些。
1.细菌，发生蛀牙龋齿细菌是其必要的条件，有两种细菌可导致龋齿，一是产酸菌属，如变形链球菌、放线菌属和乳杆菌，还有一种是革兰阳性球菌，这种细菌可破坏有机质，经过长期作用而使牙齿形成蛀牙龋洞。
2.口腔环境，不良的口腔环境对于牙齿的健康会造成很大的影响，口腔卫生和蛀牙龋齿的发病是有密切关系的，主要就是食物和唾液，食物主要是碳水化合物，它和菌斑基质的形成有关，也是菌斑中细菌的主要能源，而唾液对牙齿健康也起着关键性的作用，唾沫作用很多，有机械清洗作用;并有抑菌、抗酸、抗溶作用，而当唾液的量和质发生变化时，是可影响到蛀牙龋齿的发病率的。如口干症或有唾液分泌的人蛀牙龋患率明显增加。另外如唾液中乳酸量增加也是会增加蛀牙龋齿的发生的。
3.宿主，蛀牙龊齿的发生和宿主也是有直接的关系的，主要就是和牙齿的形态，以及矿化程度 ，还有组织结构有关。
4.时间，蛀牙龋齿发生一般需要比较长的时间，从初期到形成龋洞，多需要一年半到两年的时间，所以就算致龋细菌、不良的环境和易感宿主同时存在，也不可能说立刻就可发生龋病，只在这些因素存在比较长的一段时间，慢慢的才会导致出现蛀牙龋齿。
说白了蛀牙龋齿的形成主要还是跟平时的牙齿口腔清洁、饮食上糖分的过度摄入、以及牙齿的基本素质和口腔环境有关。
目前蛀牙人群比例高达90%以上，很多人并不知道自己有蛀牙，因为蛀牙早期并不会有任何症状，仅仅是牙齿上可能存在黑点或者小坑点。
蛀牙龋齿怎么预防恶化？蛀牙龋齿无法自愈，想要避免恶化，及时发现，及时治疗是关键！
蛀牙龋齿是无法自愈的。有不少人认为蛀牙龋齿能够自愈，其实这是错误的想法，蛀牙不仅不会自愈，如果放任不管的话，病情还可能慢慢加重，对牙齿的危害会进一步扩大，在我国有很多人都被蛀牙所困扰，尤其是一些年轻人和儿童，经常因为蛀牙问题引起食欲下降，对健康是种很大的危害。
得了蛀牙龋齿以后，最好去医院的口腔科就诊，每个患者蛀牙龋齿的情况都不一样，严重程度各不相同，如果蛀牙龋齿问题没有损害到牙齿神经，就可以直接的进行补牙，没有太大的治疗难度，但是如果因为蛀牙龋齿使牙齿的神经暴露，就需要进行更高级的根管治疗，治疗难度也会增加。
要想预防蛀牙问题出现，人们日常一定要注意口腔的卫生，要养成勤刷牙的好习惯，生活中很多人喜欢吃糖果，这对牙齿健康非常不利，尤其是年轻人，因为奶茶、甜品等摄入量过大，经常会导致蛀牙，除了糖分过多的食物要少吃一点，刺激性的食品也要少吃，酸辣的食品很容易让牙齿的抵抗力下降。
蛀牙龋齿怎么预防恶化？蛀牙龋齿并不能彻底根治，想要预防继续恶化，日常预防护理非常关键，这18个预防技巧建议收藏！
1.早晚刷牙，一定养成良好的刷牙习惯，口腔当中每天会有大量的食物残渣，以及细菌。
2.使用电动牙刷，普通牙刷每天很努力和仔细的刷牙但还是产生蛀牙龋齿，这是让很多人不解的问题，这就不得不说到普通牙刷的清洁力和刷牙方式问题了，电动牙刷能够有效的去除牙菌斑，防止蛀牙龋齿恶化，还能预防其它牙齿被腐蚀，当然很多人担心电动牙刷伤牙，所以可以考虑我一直在用的扉乐filix电动牙刷，专业的不伤牙品牌，保证清洁力的同时降低80%刷牙伤害，很多牙医推荐蛀牙人群使用。当然拜尔、舒客这些品牌的价格低，品质也还可以，震感也相对温和。
3.使用含氟牙膏。现在市面上不少的牙膏都含有氟元素，牙膏当中含氟，人们在刷牙的过程当中会释放出氟元素会跟矿物质结合发生反应，有利于保护牙齿表面的釉质，能够有效的预防龋齿，所以平时大家为了预防龋齿，应当使用含氟牙膏。在这么多牙膏品牌中，黑人、高露洁、舒客的含氟牙膏都不错。
4.饭后漱口。人们每天都离不开一日三餐，如果不能够规律的进食就无法保证身体的营养，人们在进食之后很容易让食物残渣留在牙齿缝隙当中，这样容易让人们长龋齿，所以人们应当养成一个饭后漱口的习惯，将大部分的食物残渣冲掉，保证牙齿的健康。也可以使用漱口水，比如李施德林，专业老牌子了。
5.牙线剔牙。用牙线将牙齿缝隙中的食物残渣清除干净，特别是靠近里面的牙齿。
6.可以多饮用绿茶，抗酸防龋病绿茶含有大量的氟，同时也可消除难闻的口气。
7.水适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激唾液分泌，能带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，损害牙齿。
8.常参加体育锻炼，定期检查口腔，一般12岁以上的人应每年查一次，当然如果条件不允许，可以对着镜子进行牙齿自检，看看牙齿是否有黑点，牙洞等情况。
9.少吃油炸刺激食物，临睡前不吃零食;
10.少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、饼干等;
11.不可吃太多的过于坚硬的食物，以免牙齿磨损;
12.远离槟榔，尝试戒烟，养成正确的饮酒习惯，不要过量饮酒；
13.平时饮食应多摄入富含钙、无机盐等营养食物，尽可能食用高纤维粗糙食物。
14.芹菜作用：清洁牙齿表面芹菜是天然牙刷，当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除。
15.奶酪作用：修复牙齿损伤奶酪是钙的“富矿”，经常食用可使牙齿坚固。
16.洋葱作用：牙齿细菌“杀手”能杀灭引起龋病的变形杆菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。
17.香菇作用：抑制牙菌斑香菇中所含的香菇多醣体可以抑制口腔细菌，使其不能制造牙菌斑，从而防止龋齿。
18.绿茶作用：抗酸防龋病绿茶含有大量的氟，同时也可消除难闻的口气。
同时很多中晚期的蛀牙龋齿经常会遇到疼痛难忍的情况，在此也为大家介绍几种常用的快速止痛的办法，希望能够帮助到大家。
1、用盐水漱口
牙痛起来真的非常难以忍受，恨不得立马解脱才好。其实当我们牙齿痛的时候，可以有一个快速止痛的方法，那就是漱口，漱口也不是单纯用水漱口，而是用盐水漱口。盐水则是以盐度适中不口苦为原则。大约反复的漱口三次就能够达到延缓疼痛的效果。
2、牙咬花椒粒
口咬花椒粒是很多老人都会知道的一种方法，实际上也是非常管用的。在牙疼到难以忍受的时候可以加两颗到三颗的花椒粒，放置于疼痛的牙上，大约口咬到2~3分钟就能有很好的效果。另外用生姜片代替花椒也是可以的，同样效果很不错。但是就是有一个缺点，生姜的味道非常辛辣，能忍受的人可以采取这种方法，不能忍受的人就算了。
3、按压合谷穴
按压合谷穴也对缓解牙疼有作用，因为合谷穴有镇痛通络的功能。合谷穴在双手虎口处上方，按压起来也非常的方便。当牙痛的时候按压合谷穴会有酸痛的感觉，但是千万不能因为酸痛而使的力度比较轻。应该渐渐的由轻变重，有一点疼痛的感觉效果最好。
4、冷敷
用湿冷毛巾或冰袋、冰块敷近牙痛部位的脸颊部。每次约15分钟，1天3～4次，可起缓解疼痛作用。
5、内服镇静止痛剂（最好在医生的指导下服用）
牙痛剧烈时，可临时给予安定、利眠宁等镇静剂，也可给予阿司匹林、去痛片、三七片、云南白药等止痛药暂时止痛。只是此等药不宜长服，且小儿、老人需注意减量。
6、口含芦荟
割一小片芦荟，剥除外皮，把内含粘性液体的果肉含在疼痛处，2至小时自行缓解。
关于蛀牙龋齿怎么预防恶化？我大致总结了18个预防技巧！总之蛀牙龋齿无法自愈，最好定期检查牙齿，对着镜子看看自己的牙齿有没有黑点和凹凸不平的地方，及时发现及时治疗。因为蛀牙龋齿不代表治疗完毕，其它牙齿就不会在产生蛀牙龋齿，所以为了能够最大程度避免蛀牙龋齿进一步的恶化，一定要加强日常口腔清洁和预防。返回搜狐，查看更多
