嘴唇颜色辨健康❗嘴唇保养心得✅
嘴唇颜色辨健康❗嘴唇保养心得✅
❤秋季啦，天气干燥，我们更要好好保养我们的嘴唇哦因为人人都喜欢颜色健康、光滑细腻的嘴唇它能体现健康的身体状态和活力。当我们嘴唇的颜色有所改变时，可能是身体给我们的一些提示！那么，不同颜色的嘴唇代表了什么样的健康状态？我们又要在日常生活中如何保养它呢？干货在下面
⚠看唇色 辨健康
1、苍白
很有可能是气血供应不足引起。可吃一些补气血的食物和补品。
2、青紫色
可能提示阳气衰弱。应做好保暖，适当运动增进血液循环。
3、鲜红色
内火旺盛容易唇色鲜红。应吃清淡的食物，避免吃辛辣刺激的食物。
4、暗红色
提示体内有湿气。要吃一些温性的食物，少吃甜食和油炸食品。
5、发黄
提示脾脏功能不佳。要调整作息，多吃易消化的蔬果来调节脾胃。
6、暗沉发黑
身体虚弱，饮食过咸会导致嘴唇发黑。尽量不要熬夜，注意休息，饮食清淡。
⚠嘴唇保养6注意
1、 多吃新鲜蔬果
富含维生素B、C，能使嘴唇水润。
2、 多喝水
可滋润嘴唇，防止嘴唇干燥。
3、 做好防晒
唇部皮肤娇嫩，夏季应涂抹有防晒功能的唇膏。
4、 去角质
可去除死皮，加快唇部的新陈代谢。
5、 不要用力擦嘴
饭后或卸妆时，擦嘴不要过度用力，以免伤害唇部皮肤。
6、 改掉舔嘴习惯
舔嘴唇会使水分蒸发更快，唇部更干燥。
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