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看唇色辨健康！4种唇色预示疾病来临，中医：出现第4个就要小心了！

泰然健康网
2025-04-15 15:37

观众朋友们好，我是健康之初中医科刘大夫，今天我们来聊一聊唇色与健康的问题。《黄帝内经》中讲到：“脾之合肉也，其荣在唇。”舌在口腔之内，唇显露在外，一内一外，相为表里。五脏六腑之气通于舌，然亦达于脾，脏腑不和，在舌上必呈现不同的苔，在唇上亦显露不同的色。唇诊是中医望诊的重要组成部分，嘴唇的颜色、光泽和质地等，都是折射体内脏腑气血情况的一面镜子。

中医认为健康人的嘴唇应该是色红明润，圆润饱满而不干燥，无溃疡和干裂。从中医来看嘴唇的颜色，反应哪些健康问题呢？
嘴唇淡白
气血不足，应补益气血。
唇色淡白是较为典型的“虚症”。这类人群多为气血不足，脏腑虚寒或轻度贫血，常常还伴有畏寒肢冷、神疲乏力、气短懒言的症状。
建议多食温补气血的食物，如红枣、枸杞、桂圆、山药等。同时避免过度劳累，合理作息。
推荐服用“气血双补”八珍汤（人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍药、熟地黄、甘草）。人参与熟地相配，益气养血；白术、茯苓健脾渗湿；当归、白芍养血和营，滋养心肝；川芎活血行气；炙甘草益气和中，调和诸药。建议在医生的指导下使用。
嘴唇红紫
实热，应清热降火
嘴唇红紫是实热，也就是老百姓常说的“上火”。通常还伴有口苦咽干、心烦易怒、口舌生疮等症状。可以服用菊花茶、苦瓜、雪梨、西红柿、黄瓜、绿豆汤等清热降火的食物，忌吃辛辣、油腻食物。
嘴唇鲜红
阴虚，宜滋阴
嘴唇过于鲜红是阴虚的表现，如果还同时伴有潮热、盗汗、颧红、咽干、手足心热等表现，就是较为典型的阴虚了。可以用一些养阴的药物，如玉竹、石斛、麦冬等。代表的方剂：百合固金汤等。
嘴唇青紫
多属瘀血，应活血化瘀
唇部出现青紫发黑的症状，多为体内有瘀血的表现，还可伴有胸闷、心慌等症状。当出现以上症状，且较为严重时，要尽快前往医院就诊，以防病情延误。推荐服用四物汤（熟地，赤芍，当归，川芎）或者通窍活血汤（赤芍、川芎、桃仁、红枣、红花、老葱、鲜姜、麝香）。赤芍、川芎行血活血；桃仁、红花活血通络；葱、姜通阳；麝香开窍。建议在医生的指导下使用。
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