怎样让头发毛囊健康
头发几天一洗最健康 朱淼 副主任医师 南京市浦口区中医院 头发一般在三天到五天洗一次最健康，具体也是因人而异。对于油性皮肤的患者或者是在炎热的夏天，一般建议三天洗一次头发，如果天气比较寒冷，一般建议5天洗一次头发最健康，如果频繁的洗头发会导致患者营养受到损伤，还会导致患者出现脱发，严重会导致脂溢性皮炎的发生。在日常生活中一定要注意头皮的护理工作，避免使用一些刺激性的护肤品，避免长时间的烫发和染发，多吃一些养发的食物，比如黑豆、黑芝麻。 
如何滋养头发毛囊 滋养头发毛囊一般可以采用生姜来改善，在头皮上涂抹生姜可以有效的改善毛囊，使毛囊变得健康，或者是到当地医院咨询一下医生，根据头发毛囊的问题，选择一种适合的治疗方法，从而进行改善，让头发变得更加健康，导致头皮毛囊变坏的原因主要是经常熬夜造成的，或者是压力过大，平时要放松心情，保持愉悦的心态，这样也有利于皮肤毛囊的恢复。 王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲 
毛囊萎缩，怎么才可以让头发变健康 脂溢性脱发也叫雄激素性脱发，跟体内激素水平以及头皮油脂分泌旺盛等等有关系，头发时间久的毛囊会出现萎缩，有一些很难恢复，平时外用米诺地尔酊喷剂，建议再配合中药调理，少吃甜食辛辣油腻。 张文峰 主治医师 滕州市中医医院 三甲 
头发少吃什么生发最有效？ 具有生发作用的食物有大豆、黑芝麻、核桃、胡萝卜、花生、莴苣、燕麦等，经常吃这类食物有助于生发。平时要注意补充营养，防止因营养不良而引起的头发稀少。其次，也可以遵医嘱口服促进毛发生长的药物治疗，例如米诺地尔。 刘青云 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲 
怎么保护头发毛囊 通过使用专门护发和保护毛囊的洗发水来对毛囊进行保护。现在生活工作压力很大，如果经常熬夜和用脑过度都会导致头发脱落，只要毛囊是健康的，头发脱落后还会长出来，如果毛囊被堵塞，头发会不容易再长出来。平时也避免吃辛辣刺激性的食物，也能够起到保护毛囊的作用。 布仁 副主任医师 北京八大处整形医疗美容门诊部 三甲 
如何养护头发毛囊? 预防脱发、保养毛囊的方法很多，需要注意很多生活的小细节。在洗发的时候，可以涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。其次，多吃一些对头发有益的食物，其中鸡蛋、蔬菜、水果都是绝佳的防脱食物，多食用对于头发也是很好的。再次，可以时常的按摩头皮，通过刺激头皮，促进头皮血液的微循环，使头发能够生长的更加稳固。最后，要勤于梳发，这样能刺激头皮，改善头发间的通风，使头发保持光润的状态。 杨雪飞 主治医师 安阳市中医院 三甲 
如何保养头发毛囊？ 对于头发毛囊的保养上，首先要注意防止有刺激性的物质撒到头皮上。就要求你平时用的洗发膏洗发水最好比较适合你的头发。此外要注意不要经常的太阳暴晒经常得洗头进行按摩。可补充维生素，氨基酸此外要使用毛囊营养液其对头皮及毛囊有很好的保养效果。 张文娟 主任医师 北京大学人民医院 三甲 
阿司匹林在头发护理中的应用引起关注，它具有清洁和去角质的特性，有助于减少头皮屑、油脂积聚，提高头皮整体健康。 阿司匹林在<em>头发</em>护理中的应用引起关注，它具有清洁和去角质的特性，有助于减少头皮屑、油脂积聚，提高头皮整体<em>健康</em>。虽然个案和初步研究显示其积极作用，但未得到广泛科学验证，使用需谨慎。长期使用部分人可能感觉发质改善。[原文:洗头时加几粒“阿司匹林”...] 眼科王艳相关知识
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