所谓皮肤“亚健康”状态，就是处在正常健康的皮肤和病态皮肤之间的一种状态。
其主要的症状表现为皱纹逐渐的增多、肤色不均匀、皮肤变的越加粗糙、皮肤也失去了缺弹性、肤色灰暗发黄、在脸上也能找到雀斑、毛孔粗大等等。
其实，肌肤的亚健康并不是一天两天导致的，因此亚健康的改善也不是一天两天能做到的。只有找准原因，并耐心护理，才能让肌肤恢复到真正健康的状态。
1.补充维生素
出现皮肤亚健康症状时，说明皮肤已经处于抗病能力衰弱时期，这时需要适量补充维生素A、维生素C、维生素B6、维生素E等营养素，加强皮肤抗氧化能力，提升肌肉防御疾病的功能，从而保护皮肤细胞不受自由基破坏、预防色素沉淀、加快血液循环，达到保养肌肤的目的。
2.注意补水
水分不足是皮肤健康最大的天敌，因此，要想让皮肤恢复水润，保持水油平衡成了首要任务。平时除了多喝水外，还可以采用直接吸收的方法。温和清洁，定期调理角质
油性肌肤及混合性肌肤油脂分泌旺盛，若不做好清洁工作，长痘的几率就会增大。
而定期温和地调理角质可以清除油垢、疏通毛孔、减少痘痘的生成。
而干性肌肤则要注意做好温和清洁以及补水保湿的护肤步骤。
3. 喝绿茶保健皮肤
研究发现，绿茶中含有大量茶多酚，这是一种很好的抗癌物质。另外，身体摄入茶多酚后，能够帮助皮肤细胞提高活性，从而对抗皮肤疾病问题。特别是经常面对电脑工作的人群，多喝绿茶有助降低电脑辐射对皮肤的伤害。
4. 修护保湿重塑健康完整肌肤屏障
健康完整的肌肤屏障能帮助肌肤抵御外界侵害、增强锁水功能和提高耐受性。悦丝汀皮肤修护敷料，以壳聚糖为主要原料，修复受损皮肤屏障。肌肤免疫力的恢复必须要修复肌肤屏障，呵护皮肤健康完整。
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