肥胖怎么样控制
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刚才提到肥胖也是免疫力下降，就是肥胖怎么样控制？肥胖控制首先第一个，饮食要控制，第二个增加运动，第三个如果自己做不好饮食控制，尽快的找营养科医生，给你开减肥餐单，这个特别重要，因为一胖是百病来，至少有十一种疾病，包括某些癌症，都是肥胖所引起的，所以肥胖体型的成年人也要减肥。
但是如果现在学生期间肥胖，这就不能急于减肥了，因为他需要足够的营养储备，来满足中考高考，备考期间的营养需要，如果这时候减肥，很可能会影响他的学习效果，等到高考和中考结束之后，就尽快找营养科医生，来进行科学的减重。
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