儿童肥胖的危害大 怎样帮肥胖儿童减肥
很多中国的父母认为儿童肥胖不要紧，特别是刚出生的时候，以胖为荣，结果错过了最佳控制儿童肥胖的时机。“小胖墩”虽然看上去很可爱，但是烦恼多，危害大，不仅会影响小孩的日常生活，还会引起各种疾病，特别是肥胖引发的脂肪肝，和乙肝一样会引发肝癌哦。爱孩子，就要给他健康的未来，快来帮助他们控制体重和减肥吧。
慎！他们都是曾经的“小胖墩”
中国第一胖梁用450斤
梁用出生时体重就达10斤，1岁时体重30多斤，8岁时140多斤，14岁体重就达到了280多斤。梁用是名副其实的“大胃王”，长期以来，吃得多动得少，成为“中国第一胖”。[详细]
安徽第一胖丁峰380斤
安徽第一胖丁峰说，自己从小就比较胖，是儿童肥胖的典型例子。加上自己是开餐馆的，不注意饮食，不爱运动，体重就变成现在这个情况了。因为身体素能太差，丁峰现在已经不适合做运动了。 [详细]
现在的4岁“小胖墩”120斤
广东佛山胖宝宝小豪，今年刚满4岁的他，身高1.1米，体重却达到62公斤。随着年龄的增长，小豪的体重和身高出现了“疯长”。小豪的肥胖是由饮食等多方面原因造成的。[详细]
若宝宝的身高体重超出了上面的标准，家长们就要开始帮宝宝控制体重了。儿童期的小孩正处于长身体的时候，不能盲目节食。39减肥编辑建议：宝宝体重超重先去医院检查，再根据医生的建议进行适当的饮食控制和加强运动，从日常生活着手，培养孩子健康的生活方式，让宝宝健康成长！
宝宝这样吃更健康不要让小孩吃得过饱，过饱会让孩子的胃肠负担超重。让小孩保持轻微饥饿感及身体寒冷感，有利于小儿胃肠的一张一弛，身体代谢的旺盛。少让孩子吃油炸、油腻的食物，少让孩子吃零食。一日三餐定时定量，均衡营养。[详细]
宝宝多运动茁壮成长多鼓励和引导孩子参加体育运动和其他活动，培养孩子的运动兴趣。每周至少进行2-3次运动，每次运动30分钟以上。每天运动多消耗300千卡，坚持一年，就可以减少5~10公斤脂肪，减肥是一个持续坚持的过程哦。[详细]
你家宝宝有下面的致胖习惯吗？
喜欢吃油炸食品
喜欢吃油炸的食品、荤性食品，如炸猪排、炸鸡腿、炸土豆条等，不喜欢吃素菜。
361票
长时间看电视 喜欢看电视，特别是对自己钟爱的节目，可以长时间观看，并且外界的干扰对其影响不大。
405票
爱吃甜食 喜欢甜食，对口味清淡的食品不太感兴趣，喜欢吃口味浓烈的食物，如巧克力、很甜的糖果等。
335票
喜欢躺着不运动 不爱运动，喜欢躺着、坐着，或者喜欢一些静止的状态，对运动感到被动和为难。
371票
相关知识
儿童肥胖的危害大 怎样帮肥胖儿童减肥
儿童肥胖症怎么预防，儿童肥胖症有什么危害
如何预防儿童肥胖？儿童肥胖的危害
儿童肥胖有8大常见危害 五个策略全面预防儿童肥胖
肥胖儿童如何减肥 关于肥胖的危害
儿童肥胖的危害和预防
儿童肥胖的原因和危害
肥胖对儿童心理的危害
肥胖对少年儿童的危害
如何界定儿童肥胖？儿童肥胖有哪些危害？
网址: 儿童肥胖的危害大 怎样帮肥胖儿童减肥 https://m.trfsz.com/newsview1146348.html
