菠菜怎么煮粥给孩子吃 菠菜和绿豆能一起吃吗
1、菠菜怎么煮粥给孩子吃
做法：
1、大米洗净熬成粥；
2、猪肝切片，飞水捞出，冲净血沫待用；
3、姜切丝，葱切沫，枸杞用水泡开，菠菜用开水烫一下捞出切段（为了去除菠菜里面的草酸）；
4、将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝加入盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油，撒香葱沫即可。
5、菠菜猪肝粥，有利于给孩子补充微量元素铁，能够治疗缺铁性贫血。
2、菠菜和绿豆能一起吃吗
菠菜和绿豆能一起吃，二者在成分上没有任何冲突，不会对身体造成不利影响。
菠菜属耐寒蔬菜，种子在4℃时即可萌发，最适为15-20℃，其生长适宜的温度15-20℃，25℃以上会生长不良，地上部分能耐零下6-8℃的低温。
3、菠菜根是甜的能吃吗
菠菜根中含有不少有机物，其中包括糖分、有机酸、类胡萝卜素、纤维素、少量鞣酸，无毒无刺激，可以食用，尤其将其煮汤食用，高温炖煮一段时间，糖分逐渐被分解，因此甜味更浓。
菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等，属藜科菠菜属，一年生草本植物。植物高可达1米，根圆锥状，带红色，较少为白色，叶戟形至卵形，鲜绿色，全缘或有少数牙齿状裂片。菠菜的种类很多，按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种。
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