对于因病而短暂性失能的，或身体部分机能下降的老人，早期康复可以有效防止日后严重影响康复进程的合并症，如肿胀、肌肉萎缩、关节活动受限等，争取功能得到尽早的改善，预防并发症。因此康复训练更要及时、合理的提上日程。
01.
上肢被动运动
多用于手掌无知觉、无法活动手臂、受伤后手指关节恢复期、骨科术后手功能障碍、中风、偏瘫等人群。
护理人员或照顾者一手握住手腕，另一手置于肘关节略上方，从肩关节开始依次到手指进行各个轴位的被动运动。
居家康复可选择握力球、电动手套等进行康复训练。不需要人员陪护也可以及时进行训练，保证训练的频次。利用健侧带动患侧，增加上肢或手部的活动。
02.
下肢被动运动
可用于痉挛、中风、骨质疏松、防止凝血因子聚集，预防深静脉血栓、消除水肿。
护理人员一手握住踝关节，另一手握住膝关节略下方，做趾关节运动时，一手握足弓部，另一手做各趾活动。
下肢康复产品也可以采用电动脚踏车，卧床人群也可以进行下肢的锻炼，从而缓解肌腱、韧带的挛缩，保持并回复关节活动幅度。
日常生活活动能力训练
对老人进行日常生活活动能力的训练，可提高老人的日常生活活动自理能力，对提高生活质量具有重要意义。
1.进食
训练方法
取半坐位或半卧位，卧床老人取健侧在下的侧卧位。尽量让老人自己进食，护理员给予适量协助。
2.更衣
训练方法
穿脱上衣：
（1）老人取坐位，用健手找到衣领；
（2）将衣领朝前平铺在双膝上，患侧袖子垂直于双腿之间；
（3）用健手协助患肢套进袖内并拉衣领至肩上；
（4）健侧上肢转到身后，将另一侧衣袖拉到健侧斜上方；
（5）穿健侧上肢，系好扣子并整理。脱衣的过程正好相反。
穿脱鞋袜：
（1）老人取坐位，双手交叉或用健手从腘窝外将患腿抬起置于健侧腿上；
（2）用健手为患足穿袜、鞋；
（3）放下患腿全脚掌着地，重心转移至患侧，再将健侧下肢放在患侧下肢上，穿好健侧袜、鞋。
3.如厕
训练方法
定时带老人如厕，养成按时排便习惯。教会老人从轮椅转移到坐便器的方法：
（1）健侧靠近坐便器，健手抓住扶手；
（2）脱下裤子手扶墙上横扶手，安稳地移坐在坐便器上；
（3）站立时先扶横扶手站起，移扶至纵扶手上，穿好裤子。
4.个人卫生及入浴训练方法
洗脸、洗手、刷牙：
（1）老人坐在水池前，用健手打开水龙头放水，调节水温；
（2）用健手洗脸、洗患手及前臂；
（3）拧毛巾时，可将毛巾套在水龙头上或患侧前臂上，用健手将两端合拢，向一个方向拧干；
（4）打开牙膏盖时，可借助身体将物体固定；刷牙的动作由健手完成，必要时可用电动牙刷代替。
盆浴：
（1）老人坐在紧靠浴盆的椅子上，最好是木制椅，高度与浴盆边缘相等；
（2）脱去衣物，用健手托住患腿放入盆内；
（3）再用健手握住盆沿，健腿撑起身体前倾，抬起臀部移至盆内椅子上，把健腿放入盆内。
淋浴：
老人可坐在淋浴凳或椅子上，调节水温，淋浴较容易进行。
除去洗浴训练，适当的进行适老化改造，保持一个无障碍环境更适合老人行动。例如洗浴室安置座椅或扶手、马桶可配备电动升降机等。都有利于老人洗浴康复，从而降低护理难度或实现独自操作。
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