紧张┃高考来临，重要的日子来“大姨妈”怎么办？
高考，每个人人生中的转折点，在这个重要的转折点上，很多女孩子都会紧张、焦虑、有过分严重的心理压力。
细心的女孩子可能发现了，每到有大事发生的时候，“大姨妈”必定会来凑热闹，高考这样的日子来“大姨妈”怎么办呢？
01
为什么大姨妈爱凑热闹
其实这和情绪有关，当人处于过度紧张、兴奋等情绪改变时，人体的内分泌就会失调，并带来一系列的变化。比如来月经，还有人的血压、血糖等都会发生变化。
02
高考前需要吃药推迟吗
在“大姨妈”没有影响到正常生活前，一定不要吃药推迟！
一般推迟姨妈的药物都是有副作用的，先不说会影响生殖系统和月经紊乱等，如果在服用药物后出现头晕、恶心、想吐、疲倦的副作用反应，那也是得不偿失的！
高考的时候服用避孕药？这种方法也是非常不科学的，考生服用避孕药容易导致月经不调甚至会发生出血现象，因此这种方法一定不要用！
03
高考遇经期应该怎么办
1. 临近高考，天气炎热，女考生一定不要吃冷饮，不要洗凉水澡，更不要用凉水洗脚。经期靠近，家长可以准备一些姜红糖水，效果不错。
2. 如果考生确实在临近期有了腹痛感，可以服用一些维生素和微量元素来调节，如维生素B，微量元素钾、镁等。
3. 如果有痛经史的考生，记得要来医院检查，一定要先确定痛经的原因，别因为痛经影响考试。
配合饮食均衡，避免过甜或过咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。补充钙、钾及镁矿物质，能帮助缓解经痛，在高考中稳定发挥，不受经期影响。
临近高考，希望考生都能拿出好的状态，活出自己想要的样子！
本文由“健康号”用户上传、授权发布，以上内容（含文字、图片、视频）不代表健康界立场。“健康号”系信息发布平台，仅提供信息存储服务，如有转载、侵权等任何问题，请联系健康界（jkh@hmkx.cn）处理。
关键词:
微量元素,大姨妈,避孕药,转折点,日子,高考,紧张,月经,考生,经期,痛经,凉水
相关知识
没怀孕大姨妈不来怎么办
大姨妈来了超级疼怎么办
大姨妈不来怎么办
大姨妈来了肚子疼怎么办
来大姨妈怎么快速瘦
大姨妈来了怎么暴瘦？
来大姨妈全身酸疼怎么办
备孕期间第一次失败了姨妈来了怎么办 备孕期间姨妈没来怎么办
来大姨妈要怎么办才好一点
备孕等来了大姨妈怎么办
网址: 紧张┃高考来临，重要的日子来“大姨妈”怎么办？ https://m.trfsz.com/newsview1150955.html
