黄瓜的美味与健康：6种清新做法推荐
黄瓜的美味与健康：6种清新做法推荐
黄瓜，真的是夏天的最佳拍档！高纤维、高维生素、高水分，简直是排毒、美白、补水的全能选手。今天给大家分享6种黄瓜的清新做法，既美味又健康，还能帮你减脂美白哦！
蜂蜜黄瓜汁
把黄瓜加水打成汁，别忘了把渣渣也留下，然后加点蜂蜜，放进冰箱冷藏一下，简单又健康的冷饮就搞定啦！夏天喝一杯，清凉解暑。
黄瓜粗粮米糊
黄瓜和香蕉切小丁，燕麦片和麦仁淘洗干净，放进豆浆机，倒入牛奶和适量清水，一键搞定！这款米糊真的超级好喝，有香蕉和牛奶的甜滑，粗粮的糙感也掩盖了不少，加了黄瓜的清新味道，肠胃也特别舒服。
黄瓜玉米粥
黄瓜去皮切小丁，用橄榄油和盐搅拌一下，虾皮在锅中焙至焦黄。大米和玉米粒放进锅中，加入适量水，选择“熬粥”键，完成后把黄瓜丁放进去搅拌焖3-5分钟，最后撒上虾皮。这粥清香扑鼻，焦黄的虾皮特别提味！
黄瓜皮蛋汤
黄瓜去皮切片，小葱切碎，姜切丝，皮蛋切块。热锅凉油，放入姜丝和皮蛋煎炒一会儿，飘出姜的香味后加水，烧开后放入黄瓜和盐。继续煮3分钟左右，依次加入生抽、米醋、白胡椒粉，略煮片刻后关火，加入小葱和亚麻籽油，搅拌即可食用。这汤酸酸辣辣的，后味却是清香的，特别开胃。
小清新拍黄瓜
黄瓜去根部，用刀拍后用手掰段去籽，放入盐杀水给底味，把杀出的水倒掉。姜切片，蒜切碎，香菜切碎，铺在黄瓜上面，加入生抽、糖和少量盐，挤上柠檬汁（如果觉得酸度不够，可以再加白醋）。锅里放油烧热，放入芝麻几秒后关火，片刻后热油直接浇在蒜末上。最后放入香菜和挤过汁的柠檬，搅拌均匀就可以吃了。这拍黄瓜有柠檬的清香、蒜香和芝麻的油香，真的是好吃到哭！
黄瓜鸡蛋饼
黄瓜切小块打成汁，加入适当面粉、鸡蛋、盐、生抽、白胡椒粉、水，搅拌成不间断可流动的面糊。不粘锅刷油，倒入一部分面糊，两面煎熟后卷起，再倒入一部分面糊，重复前面的步骤，直到所有的面糊都用完。待晾凉后切开，颜值和味道都是小清新，黄瓜的清新和蛋香特别搭！
这6种黄瓜的做法，是不是让你垂涎欲滴了呢？赶紧试试吧，哪一种是你最爱的黄瓜吃法呢？记得点赞收藏哦！
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