黄瓜最健康的4大吃法(3)
蓑衣黄瓜：酸甜爽口好下饭
蓑衣黄瓜清爽可口，夹取的时候瓜片之间紧紧相连。早餐有喝粥习惯的人，可以用蓑衣黄瓜代替咸菜。中餐或晚餐，它更可以充当一道爽口又下饭的凉菜。
制作方法：做蓑衣黄瓜，最好选用大一些的黄瓜，从一端开始朝同一方向以45度的角度去切，每刀之间相距的距离越小，切出来的黄瓜就越柔软。先将朝天椒切丝，泡入冷水中；白芝麻在干炒锅中用小火慢慢焙出黄色，盛出充分晾凉；小火加热锅中的油，依次放入花椒和朝天椒丝，微变色后立即盛出，制成麻香油；然后，在蓑衣黄瓜中调入香醋、白砂糖、盐和麻香油各少许，搅拌均匀后放入冰箱中腌制1小时；食用时将黄瓜撕成小段，撒上白芝麻即可。这种方法做出来的蓑衣黄瓜不但口感上有嚼头，在口味上也格外好。
老人和小孩夏天不宜多吃，因为黄瓜的凉和辣椒的辣会对胃产生一定的刺激，所以蓑衣黄瓜最好和主食一起吃。
上一篇：平时怎么喝牛奶最好？下一篇：柠檬要怎么吃才能减肥？相关知识
黄瓜最健康的4大吃法(4)
健康吃黄瓜的4种方法
健康吃黄瓜4种方法
强荐！健康吃黄瓜的4种方法
黄瓜什么时候吃对身体最好？黄瓜的健康吃法
黄瓜四大健康吃法
黄瓜什么时候吃对身体最好？黄瓜的健康吃法有哪些？
减肥吃黄瓜 黄瓜的4种减肥吃法
黄瓜吃错损健康 减肥黄瓜的做法
黄瓜的做法 黄瓜的四种健康吃法
网址: 黄瓜最健康的4大吃法(3) https://m.trfsz.com/newsview1151290.html
