健康恋爱指南:5个关键点!
1. 安全感是关键:不要过度琢磨如何让伴侣更爱你,情绪稳定是恋爱的基础。安全感是自己给自己的,爱情是锦上添花,不是生活的全部。
2. 筛选合适伴侣:世界上没有完美的人,接受现实并筛选出与你相配的伴侣。不要试图改变对方,只选择与你相契合的人。
️3. 避免过度分析:如果与男朋友不合适,果断结束,不要浪费时间分析或吐槽。提升自我比分析过往更重要。
4. 自我认同:一段恋爱结果不好,不要过度反思和否定自己。问题可能在于人不对,换个对的人,别折磨自己。
5. 认同与支持:维持长久亲密关系的核心是认同和支持。好的爱情不是1+1>2,而是0.5+0.5=1的圆满。在爱中学会收敛与展露,相互包容和磨合才能得到更契合的感情。
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