吃辣了怎么办
吃辣了怎么办
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吃辣了可通过喝盐水、喝牛奶、吃水果等方法缓解。
1、喝盐水：在吃了比较辣的食物后，如果胃部有烧灼感，可以喝一杯淡盐水，缓解胃部不适症状。
2、喝牛奶：如果吃了比较辣的食物，可以喝一杯牛奶缓解辣的物质对胃部的刺激，起到止辣的功效。
3、吃水果：在被食物辣到后可以吃些含果糖高的水果，如香蕉、西瓜等，解除辣味，缓解对胃黏膜刺激。
除了以上方法，还可以通过喝蜂蜜水缓解症状。辣椒里虽然含有营养物质，但是由于辣椒口味辛辣，食用过多则会刺激到皮肤，甚至会让血压升高、引起痤疮等。建议在平时要避免吃刺激性食物，否则会刺激到胃黏膜，还会让胃酸分泌增多，影响到身体健康。在吃完辣椒后要多喝水，以免出现上火，如果在吃辣椒后肠胃不适比较严重，要立即到医院消化内科就诊。
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