怀孕吃苹果就吐是怎么回事
怀孕吃苹果就吐是怎么回事
陈素玉主任医师
妇产科 安徽省立医院
怀孕吃苹果就吐可能是以下原因导致的：
一、苹果酸刺激：苹果本身含有较多的苹果酸，食用后会刺激胃酸分泌，可能导致胃酸从胃逆流到食管，从而引起孕妇呕吐的现象，尤其是空腹吃苹果时更容易出现。
二、孕早期妊娠反应：由于体内激素水平的变化，孕妇在孕早期时常出现泛酸、恶心、呕吐等反应，甚至出现吃什么吐什么的情况，此时吃苹果也可能会引起呕吐。这是孕期正常现象，孕妇可以多喝水、多吃清淡易消化的食物，并采用少吃多餐的进食方式，这对缓解孕吐有一定的作用。
需要注意的是，孕妇应避免空腹食用苹果，最好在饭后一小时再食用，这样不仅不容易出现呕吐，还能促进消化。此外，孕妇在食用苹果时应注意去除苹果核，因为它含有少量的有害物质氢氰酸，长期大量积累可能会引起头晕、头痛、呼吸加快、昏迷等症状。
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