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选杯有门道！塑料杯、玻璃杯、陶瓷杯、保温杯哪种喝水最安全

泰然健康网
2025-04-19 19:05

当下，养生在全民范围内掀起了一股热潮。漫步于大街之上时，常常会看到有人手捧着一个保温杯，就好像那是健康的标志一般。然而，有谁能料想到，这样一个小小的保温杯，居然也潜藏着危机呢。

早在2018年，央视《经济信息联播》针对市场上保温杯的质量进行了一场细致深入的调查。北京市消协从市面上精心选取了50个不同品牌的保温杯，原本是打算为消费者把好质量关的，然而结果却让人十分惊愕。经严格检测后发现，竟然有19种保温杯存在重金属超标的状况。试想一下，每日都用这种杯子饮水，那些超标的重金属会逐渐进入身体，健康怎么可能不受影响呢？这“夺命保温杯”的称呼，可绝不是故意夸大其词。

身为普通的消费者，我们既非专业的检测人员，也没有精密的检测设备，那要如何判断自己手中的保温杯是否为“健康杀手”呢？

网购保温杯，热水变绿水，这是咋回事？

一位网友于社交平台讲述了自己的奇特经历。她在网购平台发现一款销量极为可观的保温杯，图片精致，评价也很好，于是兴高采烈地下了订单。收货之后，她简略地清洗了一下，便急不可耐地灌入热水打算使用。然而刚喝一口，就发觉味道异常，把水倒出来一瞧，不得了，水竟然变成绿色了！这可把她吓得够呛，好好的水，怎么倒进这个保温杯就变色了呢？

从科学的视角出发，这与保温杯内胆的材质有着紧密的联系。我们平常所见到的铜离子、亚铁离子以及氯气等特定的溶液，所呈现出的颜色为浅绿色。倘若保温杯内胆的材质未达到合格标准，包含这些物质，那么开水就极有可能被染上颜色。

通常而言，合格的保温杯内胆往往会采用304/316食品级不锈钢，这两种材质既安全又可靠，能够让我们安心喝水。然而，总有部分不良商家，企图削减成本、牟取高额利润，于是采用内胆镀铜保温技术，又或者拿“不纯正”的不锈钢来滥竽充数。这位网友很可能就是买到了这种不符合规定的产品。

央视新闻可不只一次对“夺命保温杯”予以曝光，还做过与之相关的实验。《新闻大求真》节目组专门购置了4种保温杯，向里面添加5%的盐酸溶液以进行检测。其中一个仅售30元的保温杯被发现存在问题，商家竟然用低价的201不锈钢来冒充304不锈钢。在这种酸性环境下，201不锈钢所含的重金属极易发生腐蚀迁移。长期使用这样的保温杯饮水，会有极大的健康隐患。

若锰的含量超标，它会悄然削弱我们的免疫力，使人产生食欲不振的状况，严重时甚至会对智力造成影响，并且提高帕金森病、癌症的发病几率；铬超标时，会对上呼吸道产生侵害，引发咽喉炎、支气管炎、鼻炎等病症，时间久了，还有恶变为腺癌、肺癌的可能；而镍超标将会干扰神经系统，造成神经衰弱、生育能力降低等问题。

什么样的保温杯不能用？

既然已经了解了问题保温杯存在的危害，那么我们就必须学会怎样避开这些“危险区域”。不锈钢材质的等级不同，其安全性也存在很大差异。

201不锈钢价格很便宜，在表带、工业管、装饰管等工业用品制造方面经常被采用。它并非食品级的材料，锰的含量比较高，耐腐蚀性也不强。若用其制作保温杯内胆，锰元素极容易超标，这就如同一个随时会爆炸的炸弹，时刻危及我们的健康，所以一定不要购买。

304不锈钢具备卓越的耐腐蚀性，可直接与食品相接触，是制造保温杯时较为常用的一种材质。由其制作而成的保温杯，能使我们安心饮水，不必担忧重金属超标所造成的危害。

316不锈钢堪称是304不锈钢的“进阶版”，其是在304不锈钢的基础上添加了金属钼，这使得它的耐腐蚀性进一步提升。毋庸置疑，物有所值，它的价格相应地也会偏高一些。

若想购得安全且可靠的保温杯，务必要挑选正规途径，像是大型超市、品牌官方旗舰店之类的地方。知名品牌通常更看重产品品质与声誉，会在生产环节严格把关。在购买之前，可别忘记认真查看产品合格证、标签还有说明书，这些均为判断产品是否合格的关键依据。并且，合格的不锈钢杯体必然要符合GB 4806.9 - 2016《食品安全国家标准食品接触用金属材料及制品》的有关要求，此要求可是守护我们健康的“安全线”。

塑料杯、玻璃杯、陶瓷杯，哪种喝水最安全？

我们每日都在留意喝了多少水，却往往忽视了盛水的容器。不同的人对容器材质的偏好各有差异，诸如玻璃杯、陶瓷杯、一次性杯、塑料杯等，究竟哪一种才是饮水的最优之选呢？

在选购塑料杯的时候，务必要关注杯子底部的数字标识。5号PP以及7号Tritan或者PC材质的塑料杯应被优先考虑，这几类材质的稳定性都比较好，可以用来盛装冷热水或者饮料。若要为小朋友挑选杯子，那么7号Tritan材质是最佳选择，这种材质能够在最大程度上防止双酚A残留的问题，从而守护孩子的健康。

玻璃材质的杯子在众多材质的杯子里算得上是“安全楷模”。它一般是由无机硅酸盐类物质经高温烧制而制成的，化学性质较为稳定，清洗起来也不麻烦。仅有一个小小的不足之处，那就是比较“脆弱”，禁不起摔打，在使用时需要谨慎一些。

陶瓷杯的种类非常之多，那种色彩斑斓的陶瓷杯虽然外观很是好看，可通常并不推荐购买。这是由于这些好看的图案皆为颜料，一旦将开水或者酸碱性较强的饮料倒入其中，颜料里的有害元素就很容易渗出，进而对健康产生危害。与之相较，没有彩釉涂染的陶瓷杯就要安全许多了，其内壁不存在颜色，且能够耐受高温，是一种很好的选择。

一次性杯子：市场上的一次性杯子大体包含纸质与软塑料这两种材质。如今常用的纸塑杯，其外层为纸，内部的淋膜是聚乙烯塑料膜，这种杯子安全性较好；奶茶店、咖啡店大多采用PET材质的塑料杯，在温度不高的状况下，通常不会释放出有害物质。在购买的时候，只要认准带有SC标志的就可以了。然而，一次性杯子不太利于环保，为了我们的地球家园，在日常生活中还是减少使用为好。