如何让iPhone电池健康度保持较高水平
智能手机中，电池健康度无疑是用户们极为关心的一个指标。通过良好的充电习惯，我们可以有效地保持手机电池的健康状态。以个人为例，自2023年11月购入并使用iPhone 15 Pro以来，其电池健康度至今仍保持在98%的高水平。与身边同期或2023年购买iPhone 15系列的朋友们相比，这一成绩显得尤为出色，最低的电池健康度已降至89%。在此，愿与大家共同探讨如何进一步提升iPhone电池的「健康」水平。
使用iPhone的用户们普遍反映，iPhone的电池电量相较于其他品牌手机而言并不占优势。然而，苹果公司近年来一直在致力于通过自研芯片等技术手段，来提升iPhone电池的耐用性。尽管如此，「电池健康度」始终是用户们密切关注的一个问题。其中，一个备受关注的数值便是80%。
0%是苹果公司为iPhone设定的一个电池健康度阈值。一旦电池健康度降至80%或更低，iPhone便可能出现卡顿、应用启动延迟、画面不流畅以及续航能力下降等问题。苹果提供了官方换电池的选项，但费用相对较高，通常需要六七百元。而选择在第三方商城购买电池，用户又可能担忧非原配电池的质量和兼容性。然而，通过采用一些有效的方法和策略，我们可以在一定程度上保持iPhone电池的健康度，从而延长其使用寿命。这些方法包括合理使用充电习惯、避免过度放电、定期重启手机以及使用省电模式等。通过这些措施，我们可以有效地保持电池的健康度，让它在使用过程中保持较高的性能水平。
推荐使用官方充电头：市场上充斥着各种适配iOS系统的充电器，其中不少的充电功率甚至超过了苹果官方。然而，为了确保电池的健康与安全，我们建议用户首选官方售卖的充电头。iPhone的电池电量适中，20W的充电器已足够满足日常需求。
避免过度充电：手机电量降至25%左右时，便可开始充电。频繁地让电池电量低于20%再充电，或每次都将电池充至100%，都可能损害电池健康。建议用户在日常使用中，灵活掌握充电时机，避免过度放电与过度充电。
谨慎使用充电宝：尽管充电宝为手机带来了极大的便利，但使用它也可能对电池造成潜在损害。一些第三方的充电头可能与iPhone不完全适配，可能存在充电效率低下或对电池、充电口造成损害的风险。因此，除非必要，否则我们建议用户尽量避免使用充电宝给iPhone充电。
充电时尽量减少手机使用：在充电过程中使用手机，无论是进行轻松的聊天、观看视频，还是玩大型手游，都可能增加手机功率，导致手机温度升高。高温环境对电池的损害是显而易见的。因此，为了保护iPhone的电池健康，我们建议在充电时尽量避免使用手机。
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