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如何校准手机电池健康度，延长续航

泰然健康网
2025-04-20 07:57

如何校准手机电池健康度，延长续航？
安卓手机电池校准指南
完全放电：将手机电量耗尽至自动关机，期间避免充电。
短充触发开机：连接充电器充电3-5秒后拔掉，手机会自动开机。此时电量显示可能为1%左右。
二次充满校准：开机后重新插回充电器，充满电（显示100%后继续充10-15分钟），完成校准。

iPhone电池校准指南
双循环校准法：
电量耗尽自动关机 → 充满电 → 再次耗尽 → 再次充满。
或通过iOS 14.5+系统：设置 → 电池 → 电池健康 → 校准电池容量。
六步精细校准：
耗尽 → 冷却5分钟 → 充满 → 再次耗尽 → 再冷却 → 最后充满，提升电量显示精度。

校准后典型状态
电量区间续航表现
100%达1小时)30-60分钟(部分机型
99%-3%线性下降，无虚电跳变
2%约20分钟
1%1分钟强制关机

⚠️ 关键注意事项
校准频率：
建议2-3个月校准一次，频繁操作会加速电池老化。
长期高电量充电（如80%以上）后需校准恢复续航。
操作规范：
必须使用原装充电器，避免边玩边充导致过热。
iPhone校准时需关闭后台应用，安卓建议关机操作。
异常处理：
若校准后仍显示异常，可尝试恢复出厂设置或更新系统。
电池健康度低于80%时，建议更换电池。