iWatch数据同步新功能：运动数据全面记录与同步
01iWatch数据同步功能更新
iWatch数据同步功能已全新升级！ 经过开发团队的持续改进，iWatch的数据同步功能现已焕然一新。详细的图文操作指南，敬请查阅下文：
02数据连接与授权
首先，确保您的RQ APP已更新至最新版本。接着，在右上角找到并点击「设置」，然后选择「训练设置」，最后点击「连接装置」进行数据连接授权。
· 点击「+」按钮添加健康数据（请确保已开启所有数据类型以获取完整数据）。
03使用自带运动app记录跑步
目前，iWatch自带的运动app已支持与苹果健康同步。请注意，第三方运动app可能存在数据同步不完整的问题，因此建议使用官方app进行数据记录与同步。
04数据同步至RQ APP
在运动结束后，打开「训练设置」，点击「手动同步数据（iWatch）」，此时将展示所有未同步的跑步记录。选择「上传最近10笔记录」按钮，即可开始同步过程。
·同步完成的跑步记录，将在「已同步」列表中展示，方便查看最近三个月内的同步数据。
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